Well flakes senza glutine
Producto envasado Grainas y Pasta Esselunga
Well flakes senza glutine contiene 390 kcal por 100 g.
Alrededor del 88% de sus calorías procede de carbohidratos, con 8% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (376 kcal por 100 g).
100 g aportan el 108% del valor diario de Riboflavin (B2), el 100% del valor diario de Thiamin (B1) y el 100% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 390 kcal | |
| Grasas totales L | 1,9 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 120 mg | 5% |
| Carbohidratos totales L | 81 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 8,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 8,9 g | 18% |
| Proteínas L | 7,1 g | 14% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,15 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 1,2 mg | 100% |
| Riboflavin (B2) L | 1,4 mg | 108% |
| Niacin (B3) L | 0,23 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 4,8 mg | 96% |
| Vitamina B6 L | 1,7 mg | 100% |
| Folate (B9) L | 190 µg | 48% |
| Vitamina B12 L | 0,8 µg | 33% |
| Calcio L | 29,2 mg | 2% |
| Iron L | 7 mg | 39% |
| Magnesio L | 32,3 mg | 8% |
| Fósforo L | 96,1 mg | 8% |
| Potasio L | 97 mg | 2% |
| Zinc L | 1,2 mg | 11% |
| Copper L | 0,17 mg | 19% |
| Manganese L | 0,71 mg | 31% |
| Selenio L | 0,62 µg | 1% |
| Iodine L | 4,7 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 88%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,1 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 9,2 g)
- Fibra10 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 5,5 g)
- Azúcares8,5 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 14 g)
- Grasas1,9 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,6 g)
- Grasas saturadas0,6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,4 g)
- Sodio120 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 336 mg)
- Proteína por 100 kcal1,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua9,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 57,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 9,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Esselunga
- Código de barras
- 8002330001421
- Cantidad
- 300g
- Categoría
- Molinos de cereales mixtos
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Riso italiano (69%), crusca di mais italiano (14%), zucchero, farina di mais italiano (5%), sale, vitamine [tiammina (B1), riboflavina (B2), acido pantotenico, vitamina B6, acido folico (B9), vitamina B12, niacina (PP)], ferro.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Equilibrio Well Flakes Esselunga | 391 | 8,3 g | 82 g | 1,6 g |
| Special K Original Kellogg's | 388 | 19,3 g | 68 g | 2,5 g |
| Free From special flakes Morrisons | 392 | 6,9 g | 88,9 g | 0,9 g |
| Special K classic Kellogg's | 392 | 8 g | 84 g | 1,3 g |
| Special K Kellogg's | 392 | 8 g | 84 g | 1,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8002330001421. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.