Walnuts
Producto envasado Nueces y semillas PLUS
Walnuts contiene 685 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 206 kcal.
Alrededor del 87% de sus calorías procede de grasas, con 10% de proteínas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
100 g aportan el 202% del valor diario de manganese, el 178% del valor diario de copper y el 49% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 685 kcal | |
| Grasas totales L | 65 g | 83% |
| Grasas saturadas L | 6 g | 30% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 28 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 5,3 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 7,3 g | 26% |
| Azúcares totales L | 3,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 16 g | 32% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,43 mg | 0,5% |
| Vitamina D L | 0,22 µg | 1% |
| Vitamina E L | 2,8 mg | 18% |
| Thiamin (B1) L | 0,36 mg | 30% |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16% |
| Niacin (B3) L | 0,65 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,8 mg | 36% |
| Vitamina B6 L | 0,28 mg | 16% |
| Folate (B9) L | 186 µg | 46% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 162 mg | 12% |
| Iron L | 2,6 mg | 14% |
| Magnesio L | 207 mg | 49% |
| Fósforo L | 448 mg | 36% |
| Potasio L | 671 mg | 14% |
| Zinc L | 3,8 mg | 34% |
| Copper L | 1,6 mg | 178% |
| Manganese L | 4,6 mg | 202% |
| Selenio L | 17,2 µg | 31% |
| Iodine L | 17,2 µg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 3%
- Grasas 87%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua72,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 12,7 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 43,7 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,31 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 89,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 72,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- PLUS
- Código de barras
- 8718989917456
- Cantidad
- 200g
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Nueces frescas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Peeled Walnuts
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Chilean Walnuts Tooty Fruity | 688 | 14,7 g | 3,3 g | 68,5 g |
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| Walnut Pieces Marks & Spencer | 702 | 14,7 g | 3,3 g | 68,5 g |
| Noix seches Aop noix de Grenoble sans | 706 | 17 g | 7,8 g | 65 g |
| noix sèches bio PERLIM | 709 | 15,7 g | 6,9 g | 67,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Walnuts?
100 g de Walnuts tienen 685 kcal. Serving, 30 g (30 g): unas 206 kcal.
¿Es Walnuts rico en proteínas?
Walnuts contiene 16 g de proteína por 100 g (el 32% del valor diario de 50 g), o 4,8 g en serving, 30 g (30 g). Alrededor del 10% de sus calorías procede de las proteínas.
¿Cuántos carbohidratos tiene Walnuts?
Walnuts tiene 5,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7,3 g de fibra y 3,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Walnuts?
Walnuts contiene 65 g de grasa por 100 g, de los cuales 6 g son saturados (el 30% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Walnuts?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (202% DV), copper (178% DV), magnesio (49% DV), Folate (B9) (46% DV) y Ácido pantoténico (B5) (36% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Walnuts?
100 g contienen 28 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 10 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8718989917456. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.