Walnuts
Emballeret produkt Nødder og frø PLUS
Walnuts indeholder 685 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 206 kcal.
Omkring 87 % af kalorierne kommer fra fedt, og 10 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
100 g giver 202 % af referenceindtaget for mangan, 178 % af referenceindtaget for kobber og 49 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 685 kcal | |
| Fedt i alt L | 65 g | 83 % |
| Mættet fedt L | 6 g | 30 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 28 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,3 g | 2 % |
| Kostfibre L | 7,3 g | 26 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 16 g | 32 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,43 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0,22 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 2,8 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 0,36 mg | 30 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 0,65 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,8 mg | 36 % |
| Vitamin B6 L | 0,28 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 186 µg | 46 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 162 mg | 12 % |
| Jern L | 2,6 mg | 14 % |
| Magnesium L | 207 mg | 49 % |
| Phosphor L | 448 mg | 36 % |
| Kalium L | 671 mg | 14 % |
| Zink L | 3,8 mg | 34 % |
| Kobber L | 1,6 mg | 178 % |
| Mangan L | 4,6 mg | 202 % |
| Selen L | 17,2 µg | 31 % |
| Jod L | 17,2 µg | 11 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 3 %
- Fedt 87 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand72,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 12,7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 43,7 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,31 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 89,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 72,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- PLUS
- Stregkode
- 8718989917456
- Mængde
- 200g
- Portion på emballagen
- 30 g
- Kategori
- Valnødder, friske
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Peeled Walnuts
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chilean Walnuts Tooty Fruity | 688 | 14,7 g | 3,3 g | 68,5 g |
| California Walnuts Forrester's | 682 | 14,4 g | 3 g | 66,2 g |
| Walnuts Waitrose | 689 | 15,2 g | 7 g | 65,2 g |
| Walnut Pieces Compliments | 700 | 16,7 g | 13,3 g | 66,7 g |
| Walnut Pieces Marks & Spencer | 702 | 14,7 g | 3,3 g | 68,5 g |
| Noix seches Aop noix de Grenoble sans | 706 | 17 g | 7,8 g | 65 g |
| noix sèches bio PERLIM | 709 | 15,7 g | 6,9 g | 67,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Walnuts?
100 g Walnuts har 685 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 206 kcal.
Indeholder Walnuts meget protein?
Walnuts indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,8 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein.
Hvor meget kulhydrat er der i Walnuts?
Walnuts har 5,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Walnuts?
Walnuts indeholder 65 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Walnuts?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (202 % DV), kobber (178 % DV), magnesium (49 % DV), Folat (B9) (46 % DV) og Pantothensyre (B5) (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Walnuts?
100 g indeholder 28 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 10. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8718989917456. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. august 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.