Tzatziki-Quark
Producto envasado Dairy and Eggs K-Classic
Tzatziki-Quark contiene 121 kcal por 100 g.
Alrededor del 61% de sus calorías procede de grasas, con 27% de proteínas y 13% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 99 kcal por 100 g entre 212 productos.
100 g aportan el 1.627.459% del valor diario de iodine, el 944.148% del valor diario de copper y el 385.799% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 121 kcal | |
| Grasas totales L | 8,1 g | 10% |
| Grasas saturadas L | 5,4 g | 27% |
| Colesterol L | 72,8 mg | 24% |
| Sodio L | 308 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 3,8 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0,79 g | 3% |
| Azúcares totales L | 3,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8 g | 16% |
| Vitamina A L | 177 µg | 20% |
| Vitamina C L | 0,96 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,26 µg | 1% |
| Vitamina E L | 0,45 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,037 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,29 mg | 22% |
| Niacin (B3) L | 0,61 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,41 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 28 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0,8 µg | 33% |
| Calcio L | 371 mg | 29% |
| Iron L | 0,28 mg | 2% |
| Magnesio L | 21,3 mg | 5% |
| Fósforo L | 275 mg | 22% |
| Potasio L | 142 mg | 3% |
| Zinc L | 1,7 mg | 15% |
| Copper L | 8.497 mg | 944.148% |
| Manganese L | 8.873 mg | 385.799% |
| Selenio L | 5,4 µg | 10% |
| Iodine L | 2.441.188 µg | 1.627.459% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 27%
- Carbohidratos 13%
- Grasas 61%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 11 g)
- Fibra0,79 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0 g)
- Grasas8,1 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 3,9 g)
- Grasas saturadas5,4 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 1,5 g)
- Sodio308 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 39 mg)
- Proteína por 100 kcal6,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua59,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,15 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 6.963.275 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 59,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
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| Twaróg polski półtłusty Mlekovita | 120 | 17 g | 4 g | 4 g |
| Tvorog Paskovia molochkova | 120 | 16 g | 1,6 g | 5 g |
| Творог 5% Румелко Агро | 120 | 16 g | 3 g | 5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4337185467783. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.