Ton In Ulei
Producto envasado Pesca y mariscos Marysol
Ton In Ulei contiene 170 kcal por 100 g.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de proteínas, con 31% de grasas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 198 kcal por 100 g entre 248 productos.
100 g aportan el 204% del valor diario de selenio, el 182% del valor diario de Vitamina B12 y el 79% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 170 kcal | |
| Grasas totales L | 5,9 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0,7 g | 4% |
| Colesterol L | 39,2 mg | 13% |
| Sodio L | 600 mg | 26% |
| Carbohidratos totales L | 1,2 g | 0,4% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 28 g | 56% |
| Vitamina A L | 305 µg | 34% |
| Vitamina C L | 1,6 mg | 2% |
| Vitamina D L | 9 µg | 45% |
| Vitamina E L | 1,4 mg | 9% |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 12% |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 12,7 mg | 79% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,76 mg | 15% |
| Vitamina B6 L | 0,62 mg | 37% |
| Folate (B9) L | 15,7 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 4,4 µg | 182% |
| Calcio L | 20,4 mg | 2% |
| Iron L | 2 mg | 11% |
| Magnesio L | 40,2 mg | 10% |
| Fósforo L | 264 mg | 21% |
| Potasio L | 495 mg | 11% |
| Zinc L | 0,63 mg | 6% |
| Copper L | 0,15 mg | 17% |
| Manganese L | 0,027 mg | 1% |
| Selenio L | 112 µg | 204% |
| Iodine L | 31 µg | 21% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 66%
- Carbohidratos 3%
- Grasas 31%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas28 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 24 g)
- Grasas5,9 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 11 g)
- Grasas saturadas0,7 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 2 g)
- Sodio600 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 380 mg)
- Proteína por 100 kcal16,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua76,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 76,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Marysol
- Código de barras
- 8001247000398
- Cantidad
- 80
- Categoría
- Tunas en aceite
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
tonno, olio di semi di girasole, sale
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8001247000398. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de agosto de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "TON IN ULEI". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.