¿Cuántas calorías tiene Tilapia Sem Pele?

100 g de Tilapia Sem Pele tienen 110 kcal. Serving, 0.5 unit, 60 g (60 g): unas 66 kcal.

¿Es Tilapia Sem Pele rico en proteínas?

Tilapia Sem Pele contiene 18,3 g de proteína por 100 g (el 37% del valor diario de 50 g), o 11 g en serving, 0.5 unit, 60 g (60 g). Alrededor del 68% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por encima de la mediana (mediana 17,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Tilapia Sem Pele?

Tilapia Sem Pele tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Tilapia Sem Pele?

Tilapia Sem Pele contiene 3,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,3 g son saturados (el 7% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Tilapia Sem Pele?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (161% DV), selenio (66% DV), iodine (41% DV), Niacin (B3) (33% DV) y Vitamina B6 (19% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Tilapia Sem Pele?

100 g contienen 33,3 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 2 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Tilapia Sem Pele

Producto envasado Pesca y mariscos Swift

Tilapia Sem Pele contiene 110 kcal por 100 g. Serving, 0.5 unit, 60 g (60 g) aporta unas 66 kcal.

Alrededor del 68% de sus calorías procede de proteínas, con 32% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 97 kcal por 100 g entre 144 productos.

100 g aportan el 161% del valor diario de Vitamina B12, el 66% del valor diario de selenio y el 41% del valor diario de iodine.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

110kcal por 100 g

18,3 gproteínas

0 gcarbohidratos

3,8 ggrasas

66kcal en serving, 0.5 unit, 60 g (60 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	110 kcal
Grasas totales L	3,8 g	5%
Grasas saturadas L	1,3 g	7%
Colesterol L	57,5 mg	19%
Sodio L	33,3 mg	1%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	18,3 g	37%
Vitamina A L	10,5 µg	1%
Vitamina C L	0,96 mg	1%
Vitamina D L	3,7 µg	18%
Vitamina E L	0,91 mg	6%
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9%
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9%
Niacin (B3) L	5,3 mg	33%
Ácido pantoténico (B5) L	0,59 mg	12%
Vitamina B6 L	0,33 mg	19%
Folate (B9) L	17,7 µg	4%
Vitamina B12 L	3,9 µg	161%
Calcio L	29,9 mg	2%
Iron L	0,69 mg	4%
Magnesio L	30 mg	7%
Fósforo L	228 mg	18%
Potasio L	347 mg	7%
Zinc L	0,61 mg	6%
Copper L	0,069 mg	8%
Manganese L	0,037 mg	2%
Selenio L	36,2 µg	66%
Iodine L	61,7 µg	41%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 68%
Grasas 32%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas18,3 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 17,8 g)
Grasas3,8 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 2,1 g)
Grasas saturadas1,3 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,78 g)
Sodio33,3 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 77,6 mg)
Proteína por 100 kcal16,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua69,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0,021 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	0,82 µg

Otros componentes (2)

Agua L	69,3 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Swift
Código de barras: 7899567236105
Cantidad: 800g
Ración de la etiqueta: 0.5 unit (60 g)
Categoría: Tilapia
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Peixe congelado (Filé de Tilápia)

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Goldlocken Fischerstolz	116	23,5 g	0 g	2,4 g
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7899567236105. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.