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Tilapia

Producto envasado Pesca y mariscos High Liner Foods

Tilapia contiene 116 kcal por 100 g. Serving, 1 fillet & 1.666 tbsp, 28 g sauce | about, 112 g (112 g) aporta unas 130 kcal.

Alrededor del 66% de sus calorías procede de proteínas, con 28% de grasas y 6% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 97 kcal por 100 g entre 144 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

116kcal por 100 g
18,8 gproteínas
1,8 gcarbohidratos
3,6 ggrasas
130kcal en serving, 1 fillet & 1.666 tbsp, 28 g sauce | about, 112 g (112 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 116 kcal
Grasas totales L 3,6 g 5%
Grasas saturadas L 1,3 g 7%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 45 mg 15%
Sodio L 286 mg 12%
Carbohidratos totales L 1,8 g 0,7%
Fibra alimentaria L 0 g 0%
Azúcares totales L 0 g
Proteínas L 18,8 g 38%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 1,1 mg1%
Calcio L 18 mg1%
Iron L 0,64 mg4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 66%Carbohidratos: 6%Grasas: 28%116kcal / 100 g
  • Proteínas 66%
  • Carbohidratos 6%
  • Grasas 28%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron4%Calcio1%Vitamina C1%Vitamina A0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas18,8 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 17,8 g)
  • Grasas3,6 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 2,1 g)
  • Grasas saturadas1,3 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,78 g)
  • Sodio286 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 77,6 mg)
  • Proteína por 100 kcal16,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 116 kcal116 kcal
Proteínas 18,8 g18,8 g
Carbohidratos 1,8 g1,8 g
Grasas 3,6 g3,6 g
Fibra 0 g0 g
Azúcares 0 g0 g
Sodio 446 mg286 mg

Detalles del producto

Marca
High Liner Foods
Código de barras
0035493012698
Ración de la etiqueta
1 FILLET & 1.666 TBSP (28 g) SAUCE | ABOUT (112 g)
Categoría
Tilapia
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Ingredients for fish: tilapia, water, palm oil, vegetable oil (soybean, canola and/or cottonseed oil), contains less than 2% of the following: garlic powder, grill flavor (partially hydrogenated soybean oil and cottonseed oil), onion powder, natural flavor, dehydrated lemon peel, salt, corn starch, spices, gelatin, sugar, dehydrated garlic, natural smoke flavor, dehydrated onion, corn syrup solids, lemon juice solids, extractives of paprika (color), sodium tripolyphosphate (to retain moisture). ingredients for white wine sauce: water, white wine, tomatoes, natural flavor, whey protein concentrate, nonfat milk, soybean oil, contains less than 2% of the following: arabic gum, dehydrated shallots, spice, xanthan gum, salt, locust bean gum.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite de palmaCebollaSaltAzúcarAjoTomatoLeche

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AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Goldlocken Fischerstolz 116 23,5 g 0 g 2,4 g
Goldlocken Fischerstolz 116 23,5 g 0 g 2,4 g
Sea cuisine, tilapia, garlic and herb Sea Cuisine 115 14,2 g 4,7 g 4,7 g
Basil pesto tilapia High Liner Foods 118 17,6 g 0,98 g 4,9 g
Tilapia fillets Seafood Sales & Service Inc. 118 24,7 g 0 g 1,8 g
Sea cuisine, tilapia fillets, lemon piccata Sea Cuisine 121 15,7 g 4,3 g 4,3 g
Tilapia with lemon, pepper & herbs Bumble Bee 111 19,7 g 0,85 g 3 g
Tilapia Sem Pele Swift 110 18,3 g 0 g 3,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2437867. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 25 de septiembre de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0035493012698. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de octubre de 2024. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Tilapia?

100 g de Tilapia tienen 116 kcal. Serving, 1 fillet & 1.666 tbsp, 28 g sauce | about, 112 g (112 g): unas 130 kcal.

¿Es Tilapia rico en proteínas?

Tilapia contiene 18,8 g de proteína por 100 g (el 38% del valor diario de 50 g), o 21,1 g en serving, 1 fillet & 1.666 tbsp, 28 g sauce | about, 112 g (112 g). Alrededor del 66% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por encima de la mediana (mediana 17,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Tilapia?

Tilapia tiene 1,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Tilapia?

Tilapia contiene 3,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,3 g son saturados (el 7% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Tilapia?

100 g contienen 286 mg de sodio, el 12% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 4 de octubre de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.