Thon à la mayonnaise
Producto envasado Pesca y mariscos Pouce
Thon à la mayonnaise contiene 212 kcal por 100 g.
Alrededor del 78% de sus calorías procede de grasas, con 16% de proteínas y 7% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (221 kcal por 100 g).
100 g aportan el 67% del valor diario de Vitamina E, el 33% del valor diario de Niacin (B3) y el 19% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 212 kcal | |
| Grasas totales L | 18 g | 23% |
| Grasas saturadas L | 1,9 g | 10% |
| Colesterol L | 28,6 mg | 10% |
| Sodio L | 396 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 3,5 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 2 g | 7% |
| Azúcares totales L | 2,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,45 g | 0,9% |
| Proteínas L | 8,1 g | 16% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 11,2 mg | 12% |
| Vitamina D L | 0,022 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 10 mg | 67% |
| Thiamin (B1) L | 0,021 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,054 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 5,2 mg | 33% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,25 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,33 mg | 19% |
| Folate (B9) L | 14 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 18,9 mg | 1% |
| Iron L | 0,61 mg | 3% |
| Magnesio L | 15,4 mg | 4% |
| Fósforo L | 87,3 mg | 7% |
| Potasio L | 194 mg | 4% |
| Zinc L | 0,36 mg | 3% |
| Copper L | 0,047 mg | 5% |
| Manganese L | 0,094 mg | 4% |
| Selenio L | 4 µg | 7% |
| Iodine L | 12 µg | 8% |
| Chloride L | 283 mg | 12% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 7%
- Grasas 78%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,1 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 9,6 g)
- Azúcares2,1 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 1,5 g)
- Grasas18 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 18,9 g)
- Grasas saturadas1,9 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 1,8 g)
- Sodio396 mgpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 400 mg)
- Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua33,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4,9 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 9,7 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,56 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,029 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,069 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,02 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 9,5 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 923 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 33,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,001 g |
Detalles del producto
- Marca
- Pouce
- Código de barras
- 3596710551675
- Cantidad
- 0.135 kg
- Categoría
- Mayonesa del atún
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Thon Listao (Katsuwonus Pelamis) (POISSON) 25%, huile de tournesol, eau, carottes 11%, poivrons rouges 8%, cornichons saumurés 6% (cornichons, eau, vinaigre d'alcool, sel, affermissant : chlorure de calcium), vinaigre d'alcool, MOUTARDE de Dijon (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel), jaune d'ŒUF en poudre 0.8%, sucre, amidon modifié de maïs, sel, épaississant : gomme guar, curcuma. Traces éventuelles de blé et de lait. Pourcentages exprimés sur le total de la recette
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolVinegarHuevoAzúcarSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3596710551675. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.