Taboule oriental
Producto envasado Verduras Pouce
Taboule oriental contiene 174 kcal por 100 g.
Alrededor del 55% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 47 kcal por 100 g entre 54 productos.
100 g aportan el 96% del valor diario de manganese, el 34% del valor diario de copper y el 21% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 174 kcal | |
| Grasas totales L | 6,5 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 300 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 23 g | 8% |
| Fibra alimentaria L | 2,5 g | 9% |
| Azúcares totales L | 4,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,3 g | 9% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 3,1 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0,004 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,6 mg | 18% |
| Thiamin (B1) L | 0,01 mg | 0,8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,5% |
| Niacin (B3) L | 0,12 mg | 0,8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,044 mg | 0,9% |
| Vitamina B6 L | 0,28 mg | 17% |
| Folate (B9) L | 9,7 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 27 mg | 2% |
| Iron L | 2,5 mg | 14% |
| Magnesio L | 89,3 mg | 21% |
| Fósforo L | 265 mg | 21% |
| Potasio L | 350 mg | 7% |
| Zinc L | 2,3 mg | 21% |
| Copper L | 0,31 mg | 34% |
| Manganese L | 2,2 mg | 96% |
| Selenio L | 1,7 µg | 3% |
| Iodine L | 11,6 µg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 55%
- Grasas 35%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,3 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,6 g)
- Fibra2,5 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,4 g)
- Azúcares4,5 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,6 g)
- Grasas6,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,65 g)
- Grasas saturadas0,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,2 g)
- Sodio300 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 79,2 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua29,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 38,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 67,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 29,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,004 g |
Detalles del producto
- Marca
- Pouce
- Código de barras
- 3596710549047
- Cantidad
- 0.5 kg
- Categoría
- Verduras (frescamente preparadas)
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Semoule de BLÉ dur réhydratée 65,4% (eau, semoule de BLÉ dur), tomate 12%, oignon 6%, huile de colza, poivron vert 3%, raisin sec 3% (agent d'enrobage : huile de colza), vinaigre d'alcool, menthe 1%, sel, MOUTARDE de Dijon (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel), épaississant : gomme de xanthane. Traces éventuelles de crustacés, poissons, œufs, lait, soja, mollusques, céleri. Pourcentages exprimés sur le total de la recette.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoCebollaAceite violado (canla)VinegarSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3596710549047. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.