Taboulé aux 5 légumes
Producto envasado Verduras Garbit
Taboulé aux 5 légumes contiene 103 kcal por 100 g.
Alrededor del 76% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 10% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 168 kcal por 100 g entre 46 productos.
100 g aportan el 340.278% del valor diario de Vitamina A y el 11% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 103 kcal | |
| Grasas totales L | 1,1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 348 mg | 15% |
| Carbohidratos totales L | 19 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 1,6 g | 6% |
| Azúcares totales L | 1,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,15 g | 0,3% |
| Proteínas L | 3,5 g | 7% |
| Vitamina A L | 3.062.500 µg | 340.278% |
| Vitamina C L | 10,2 mg | 11% |
| Vitamina D L | 0,003 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,94 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,018 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) L | 0,031 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,19 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,094 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,061 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 21,3 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 19,3 mg | 1% |
| Iron L | 0,35 mg | 2% |
| Magnesio L | 9,2 mg | 2% |
| Fósforo L | 17,7 mg | 1% |
| Potasio L | 130 mg | 3% |
| Zinc L | 0,12 mg | 1% |
| Copper L | 0,032 mg | 4% |
| Manganese L | 0,082 mg | 4% |
| Selenio L | 2,5 µg | 5% |
| Iodine L | 13,8 µg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 76%
- Grasas 10%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,5 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 3,6 g)
- Fibra1,6 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,2 g)
- Azúcares1,8 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 3,1 g)
- Grasas1,1 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 6,9 g)
- Grasas saturadas0,2 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,7 g)
- Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua92,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,14 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 810 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 92,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Garbit
- Código de barras
- 0264455947147
- Cantidad
- 525g
- Categoría
- Tabbouleh con verduras frescas
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Eau, oignons 9,8 %, courgettes 9,8%, carottes 8,5%, concombres 7,3 %, poivrons rouges 4,8 %, double concentré de tomate 3 %, huile d'olive vierge extra 1,9 %, feuilles de menthe émincées, jus de citron concentré, sel, persil, sucre, arômes naturels, épice. Total légumes mis en œuvre : 40,7% (Pourcentages exprimés sur la garniture). contient céréales à gluten (blé), traces de lait et céleri.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: CebollaTomatoAceite de olivaSaltAzúcar
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0264455947147. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.