Taboulé au petit épeautre
Producto envasado Verduras Picard
Taboulé au petit épeautre contiene 157 kcal por 100 g. Serving, 250 g (250 g) aporta unas 393 kcal.
Alrededor del 47% de sus calorías procede de carbohidratos, con 43% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (168 kcal por 100 g).
100 g aportan el 54% del valor diario de manganese, el 16% del valor diario de copper y el 14% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 157 kcal | |
| Grasas totales L | 7,3 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 0,8 g | 4% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 220 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 18 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 2,3 g | 8% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,7 g | 7% |
| Vitamina A L | 0,024 µg | 0% |
| Vitamina C L | 10 mg | 11% |
| Vitamina D L | 0,028 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 2,1 mg | 14% |
| Thiamin (B1) L | 0,063 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,021 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,22 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,2 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,069 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 17 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 26,4 mg | 2% |
| Iron L | 2 mg | 11% |
| Magnesio L | 27,8 mg | 7% |
| Fósforo L | 73,1 mg | 6% |
| Potasio L | 214 mg | 5% |
| Zinc L | 0,85 mg | 8% |
| Copper L | 0,14 mg | 16% |
| Manganese L | 1,2 mg | 54% |
| Selenio L | 4,2 µg | 8% |
| Iodine L | 8,2 µg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 47%
- Grasas 43%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,7 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 3,6 g)
- Fibra2,3 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,2 g)
- Azúcares2 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 3,1 g)
- Grasas7,3 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 6,9 g)
- Grasas saturadas0,8 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,7 g)
- Sodio220 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 348 mg)
- Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua56,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 10,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 212 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 56,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Picard
- Código de barras
- 3270160870868
- Ración de la etiqueta
- 250 g
- Categoría
- Tabbouleh con verduras frescas
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Petit épeautre cuit 17,2% [petit épeautre, eau], concombre 16,4%, semoule de BLÉ dur 16%, tomate 13,2%, eau, jus de citron 4,2%, huile d'olive vierge extra, oignon 3,7%, huile de colza, ciboule, persil, menthe 1,5%, jus d'orange concentré 1,4%, jus de citron vert 0,8%, sel, ail en purée, coriandre, oignon en poudre 0,02%, cardamome, curcuma.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoAceite de olivaCebollaAceite violado (canla)SaltAjo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3270160870868. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.