Stuvad spenat
Producto envasado Otros alimentos Findus
Stuvad spenat contiene 46 kcal por 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) aporta unas 46 kcal.
Alrededor del 39% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de grasas y 28% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 166 kcal por 100 g entre 1.787 productos.
100 g aportan el 47% del valor diario de manganese, el 37% del valor diario de Folate (B9) y el 32% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 46 kcal | |
| Grasas totales L | 1,6 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 0,41 mg | 0,1% |
| Sodio L | 280 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 4,2 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 1,6 g | 6% |
| Azúcares totales L | 1,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3 g | 6% |
| Vitamina A L | 0,29 µg | 0% |
| Vitamina C L | 29 mg | 32% |
| Vitamina D L | 0,021 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 2,3 mg | 15% |
| Thiamin (B1) L | 0,086 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 0,52 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,22 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 148 µg | 37% |
| Vitamina B12 L | 0,08 µg | 3% |
| Calcio L | 102 mg | 8% |
| Iron L | 2,7 mg | 15% |
| Magnesio L | 43,9 mg | 10% |
| Fósforo L | 65,2 mg | 5% |
| Potasio L | 400 mg | 9% |
| Zinc L | 0,79 mg | 7% |
| Copper L | 0,094 mg | 10% |
| Manganese L | 1,1 mg | 47% |
| Selenio L | 1,2 µg | 2% |
| Iodine L | 13,6 µg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 28%
- Carbohidratos 39%
- Grasas 33%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 5,7 g)
- Azúcares1,4 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2,2 g)
- Grasas1,6 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 5,5 g)
- Grasas saturadas0,2 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 1,3 g)
- Sodio280 mgpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 296 mg)
- Proteína por 100 kcal6,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua80,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 8,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3.943 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 80,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Findus
- Código de barras
- 7310500185668
- Ración de la etiqueta
- 100.0 g
- Categoría
- Congelados
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Spenat 70 %, skummjölk, vetemjöl, stärkelse (majs, potatis), rapsolja, lök, salt, grönsakspulver (lök, palsternacka, morot), purjolöksextrakt, libstickaextrakt, gurkmeja, libsticka, vitpeppar.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: LecheHarina de trigoAceite violado (canla)CebollaSaltPatata
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Compal Compal | 46 | 0,5 g | 11,4 g | 0,5 g |
| Multer 750g frossen Bama dagligvare as | 46 | 1,6 g | 4,4 g | 1,1 g |
| Défense gingembre SONATURAL | 46 | 0,5 g | 11 g | 0,5 g |
| Frutti di bosco e fragole Frosta | 46 | 1 g | 7,4 g | 0,4 g |
| Vellutata di verdure Rolli | 46 | 1,4 g | 2,9 g | 2,8 g |
| Lok Mykstekt Hoff | 46 | 1,2 g | 7 g | 0,8 g |
| Milleverdure Findus | 46 | 1,4 g | 4 g | 2,5 g |
| Les Récolte Bio, carotte et sémoule Blédina | 47 | 1,1 g | 6,2 g | 1,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7310500185668. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.