Calorías de Bebida deportiva, concentrado en seco, sin reconstituir
Alimento genérico Seco o deshidratado Otros alimentos
Bebida deportiva, concentrado en seco, sin reconstituir contiene 380 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 cucharada (12,5 g) aporta unas 48 kcal.
Alrededor del 98% de sus calorías procede de carbohidratos, con 2% de grasas y 0% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en no incluido en una categoría de alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 193 kcal por 100 g entre 76 alimentos.
100 g aportan el 45% del valor diario de Vitamina C y el 39% del valor diario de magnesio.
Los datos proceden de la USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), que calcula los valores a partir de recetas.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 380 kcal | |
| Grasas totales C | 1 g | 1% |
| Grasas saturadas C | 0,18 g | 0,9% |
| Colesterol C | 0 mg | 0% |
| Sodio C | 130 mg | 6% |
| Carbohidratos totales C | 97,9 g | 36% |
| Fibra alimentaria C | 0 g | 0% |
| Azúcares totales C | 97,2 g | |
| Proteínas C | 0 g | 0% |
| Vitamina A C | 0 µg | 0% |
| Vitamina C C | 40,6 mg | 45% |
| Vitamina D C | 0 µg | 0% |
| Vitamina E C | 0,08 mg | 0,5% |
| Vitamina K C | 1,9 µg | 2% |
| Thiamin (B1) C | 0,002 mg | 0,2% |
| Riboflavin (B2) C | 0,011 mg | 0,8% |
| Niacin (B3) C | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 C | 0 mg | 0% |
| Folate (B9) C | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 C | 0 µg | 0% |
| Choline C | 0,1 mg | 0% |
| Calcio C | 11 mg | 0,8% |
| Iron C | 0,17 mg | 0,9% |
| Magnesio C | 165 mg | 39% |
| Fósforo C | 99 mg | 8% |
| Potasio C | 39 mg | 0,8% |
| Zinc C | 0,03 mg | 0,3% |
| Copper C | 0,025 mg | 3% |
| Selenio C | 0,3 µg | 0,5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Carbohidratos 98%
- Grasas 2%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas0 gen el cuartil más bajo de no incluido en una categoría de alimentos (mediana 2,8 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de no incluido en una categoría de alimentos (mediana 1,3 g)
- Azúcares97,2 gen el cuartil más alto de no incluido en una categoría de alimentos (mediana 2,7 g)
- Grasas1 gpor encima de la mediana de no incluido en una categoría de alimentos (mediana 0,78 g)
- Grasas saturadas0,18 gpor encima de la mediana de no incluido en una categoría de alimentos (mediana 0,16 g)
- Sodio130 mgpor encima de la mediana de no incluido en una categoría de alimentos (mediana 69 mg)
- Proteína por 100 kcal0 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua0,52 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada C | 0,13 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada C | 0,53 g |
Ácidos grasos individuales (19)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) C | 0,35 g |
| SFA 4:0 C | 0 g |
| SFA 6:0 C | 0 g |
| SFA 8:0 C | 0,006 g |
| SFA 10:0 C | 0,005 g |
| SFA 12:0 C | 0,036 g |
| SFA 14:0 C | 0,014 g |
| SFA 16:0 C | 0,059 g |
| SFA 18:0 C | 0,014 g |
| MUFA 18:1 C | 0,092 g |
| PUFA 18:3 C | 0,044 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0,003 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotenoides (6)
| Betacaroteno C | 0 µg |
|---|---|
| Lycopene C | 0 µg |
| Lutein + zeaxantina C | 0 µg |
| Retinol C | 0 µg |
| Caroteno, alfa C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Otros componentes (8)
| Agua C | 0,52 g |
|---|---|
| Alcohol C | 0 g |
| Caffeine C | 0 mg |
| Theobromine C | 0 mg |
| Ácido fólico C | 0 µg |
| Folato, comida C | 0 µg |
| Vitamina E, añadido C | 0 mg |
| Vitamina B-12, añadido C | 0 µg |
Otras formas de Bebida deportiva
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Bebida deportiva, sin especificar | 26 | 0 g | 6,4 g | 0 g |
| Bebida deportiva, baja calorías (Gatorade G2) | 8 | 0,05 g | 1,9 g | 0,01 g |
| Bebida deportiva, baja calorías (Powerade Zero) | 0 | 0 g | 0,14 g | 0 g |
| Bebida deportiva, baja calorías | 8 | 0,05 g | 1,9 g | 0,01 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Bebida con sabor a frutas, en polvo, sin reconstituir Seco o deshidratado | 380 | 0 g | 97,9 g | 1 g |
| Polvo de bebidas de fresa, mezcla seca, sin reconstituir Seco o deshidratado | 389 | 0,1 g | 99,1 g | 0,2 g |
| Té, helado, instantáneo, negro, pre-sweetened, seco Seco o deshidratado | 401 | 0,12 g | 98,6 g | 0,73 g |
| Bebida con sabor a frutas, con alta vitamina C, en polvo, sin reconstituir Seco o deshidratado | 386 | 0 g | 98,9 g | 0 g |
| Pasto de chocolate, mezcla seca, sin reconstituir Seco o deshidratado | 400 | 4,6 g | 90,3 g | 2,3 g |
| Café, instantáneo, pre-sweetened con azúcar, sin reconstituir | 392 | 2,4 g | 94,9 g | 0,36 g |
| Leche, maldito., mezcla seca, sin reconstituir Seco o deshidratado | 372 | 0 g | 93 g | 0 g |
| Whey, dulce, seco Seco o deshidratado | 353 | 12,9 g | 74,5 g | 1,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), registro 2710615. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 31 de octubre de 2024. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.