Spinach Flatbread Sandwiches
Producto envasado Pan y productos horneados Bolani
Spinach Flatbread Sandwiches contiene 106 kcal por 100 g. Serving, 8 pieces, 85 g (85 g) aporta unas 90 kcal.
Alrededor del 60% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 295 kcal por 100 g entre 450 productos.
100 g aportan el 22% del valor diario de chloride, el 18% del valor diario de manganese y el 12% del valor diario de fósforo.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 106 kcal | |
| Grasas totales L | 3,5 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 1,2 g | 6% |
| Colesterol L | 0,18 mg | 0,1% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 15,3 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 1,2 g | 4% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 2,4 g | 5% |
| Vitamina A L | 0,075 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,18 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,095 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 1,5 mg | 10% |
| Thiamin (B1) L | 0,059 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,006 mg | 0,5% |
| Niacin (B3) L | 0,36 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,24 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,015 mg | 0,9% |
| Folate (B9) L | 13,5 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0,001 µg | 0% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 58,8 mg | 5% |
| Iron L | 0,59 mg | 3% |
| Magnesio L | 17,4 mg | 4% |
| Fósforo L | 151 mg | 12% |
| Potasio L | 82,4 mg | 2% |
| Zinc L | 0,46 mg | 4% |
| Copper L | 0,09 mg | 10% |
| Manganese L | 0,42 mg | 18% |
| Selenio L | 6,6 µg | 12% |
| Iodine L | 3 µg | 2% |
| Chloride L | 512 mg | 22% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 60%
- Grasas 31%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,4 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 8,3 g)
- Fibra1,2 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 2,3 g)
- Grasas3,5 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 6,3 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 440 mg)
- Proteína por 100 kcal2,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua49,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,6 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,7 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,05 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,1 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 49,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,006 g |
Detalles del producto
- Marca
- Bolani
- Código de barras
- 0850032716246
- Cantidad
- 24 oz
- Ración de la etiqueta
- 8 Pieces (85 g)
- Categoría
- Panes planos
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
FLATBREAD ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID) WATER, PALM OIL, SAFFLOWER OIL AND/OR SUNFLOWER OIL, BAKING POWDER (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE, NON-GMO CORN STARCH, MONOCALCIUM PHOSPHATE), CITRIC ACID, WHOLE WHEAT FLOUR, CULTURED WHEAT STARCH, MONO AND DIGLYCERIDES, GUAR GUM, SALT, YEAST, FILLING SPINACH, FETA CHEESE, CILANTRO, HIGH OLEIC SUNFLOWER OIL, SALT, BLACK PEPPER, RED PEPPER
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de palmaAceite de girasolHarina de trigoSaltLevadura
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0850032716246. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de octubre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.