Southwestern Style Bowl
Producto envasado Comidas y Platos Liam's
Southwestern Style Bowl contiene 114 kcal por 100 g. Serving, 367 g (367 g) aporta unas 420 kcal.
Alrededor del 40% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de grasas y 27% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 133 kcal por 100 g entre 932 productos.
100 g aportan el 117% del valor diario de manganese, el 26% del valor diario de copper y el 11% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 114 kcal | |
| Grasas totales L | 4,1 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0,68 g | 3% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 16,3 mg | 5% |
| Sodio L | 120 mg | 5% |
| Carbohidratos totales L | 11,2 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 1,1 g | 4% |
| Azúcares totales L | 2,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,4 g | 15% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 9,5 mg | 11% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,8 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,02 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,031 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,29 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,099 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 7 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 0,74 mg | 4% |
| Magnesio L | 37,8 mg | 9% |
| Fósforo L | 74 mg | 6% |
| Potasio L | 177 mg | 4% |
| Zinc L | 0,96 mg | 9% |
| Copper L | 0,23 mg | 26% |
| Manganese L | 2,7 mg | 117% |
| Selenio L | 1,2 µg | 2% |
| Iodine L | 2 µg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 27%
- Carbohidratos 40%
- Grasas 33%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,4 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 6,2 g)
- Fibra1,1 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 1,5 g)
- Azúcares2,5 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2,1 g)
- Grasas4,1 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 5,5 g)
- Grasas saturadas0,68 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,8 g)
- Sodio120 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 312 mg)
- Proteína por 100 kcal6,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua65,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 20,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 50,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 65,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Liam's
- Código de barras
- 0850041753072
- Cantidad
- 367 g
- Ración de la etiqueta
- 367 g
- Categoría
- Platos preparados congelados
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Water, parboiled enriched white rice (long grain parboiled rice, iron phosphate, niacin, thiamine mononitrate, folic acid), turmeric, chili powder (chili peppers, salt, garlic powder), garlic, onion powder, oregano, cumin, paprika (paprika, silicon dioxide), black pepper, cayenne pepper, coriander, salt, green pepper, red pepper, yellow pepper, onion, corn, black beans, calcium chloride, tomato puree (tomato puree, citric acid), vegetable oil (canola oil, extra virgin olive oil), dried oregano, brown sugar (sugar, molasses), chicken breast (chicken breast with rib meat).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0850041753072. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de mayo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.