Sardines à poêler à la Provençale
Producto envasado Pesca y mariscos Connétable
Sardines à poêler à la Provençale contiene 261 kcal por 100 g.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de grasas, con 28% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 202 kcal por 100 g entre 116 productos.
100 g aportan el 1.611.985% del valor diario de Folate (B9), el 454.344% del valor diario de Thiamin (B1) y el 287% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 261 kcal | |
| Grasas totales L | 21 g | 27% |
| Grasas saturadas L | 9,7 g | 48% |
| Colesterol L | 78,4 mg | 26% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 18 g | 36% |
| Vitamina A L | 69,7 µg | 8% |
| Vitamina C L | 3,2 mg | 4% |
| Vitamina D L | 11,3 µg | 56% |
| Vitamina E L | 0,43 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 5.452 mg | 454.344% |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 15% |
| Niacin (B3) L | 6,2 mg | 39% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,69 mg | 14% |
| Vitamina B6 L | 0,4 mg | 23% |
| Folate (B9) L | 6.447.941 µg | 1.611.985% |
| Vitamina B12 L | 6,9 µg | 287% |
| Calcio L | 55,4 mg | 4% |
| Iron L | 1,7 mg | 9% |
| Magnesio L | 36,4 mg | 9% |
| Fósforo L | 243 mg | 19% |
| Potasio L | 502 mg | 11% |
| Zinc L | 1,3 mg | 12% |
| Copper L | 0,35 mg | 39% |
| Manganese L | 0,32 mg | 14% |
| Selenio L | 43,4 µg | 79% |
| Iodine L | 29,3 µg | 20% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 28%
- Grasas 72%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas18 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 21 g)
- Grasas21 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 12,4 g)
- Grasas saturadas9,7 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 3 g)
- Sodio400 mgpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 390 mg)
- Proteína por 100 kcal6,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua59,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 5,3 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 3,2 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,004 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 44,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 59,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Connétable
- Código de barras
- 3263670124910
- Cantidad
- 115 g
- Categoría
- Sardinas
- Envase
- canned,fr:ouverture-facile
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
sardines (80%), tomates (7%), _beurre_ de baratte (7%), huiles de colza, de tournesol et de graines de lin, eau, sel, herbes de Provence (0,2%), légumes, aromates et épices (dont ail 0,06%), extrait de levure, arômes, colorant : extrait de curcuma.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoButterSaltLevaduraAceite violado (canla)Aceite de girasolAjo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3263670124910. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.