¿Cuántas calorías tiene Salade Romaine Sachet,?

100 g de Salade Romaine Sachet, tienen 16 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Salade Romaine Sachet,?

Salade Romaine Sachet, contiene 1,1 g de proteína por 100 g (el 2% del valor diario de 50 g). Alrededor del 29% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por debajo de la mediana (mediana 1,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Salade Romaine Sachet,?

Salade Romaine Sachet, tiene 1,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,1 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Salade Romaine Sachet,?

Salade Romaine Sachet, contiene 0,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,12 g son saturados (el 0,6% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Salade Romaine Sachet,?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Folate (B9) (34% DV) y Vitamina C (16% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Salade Romaine Sachet,?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 29 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Salade Romaine Sachet,

Producto envasado Verduras Lucas

Salade Romaine Sachet, contiene 16 kcal por 100 g.

Alrededor del 36% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de grasas y 29% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (19 kcal por 100 g).

100 g aportan el 34% del valor diario de Folate (B9) y el 16% del valor diario de Vitamina C.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

16kcal por 100 g

1,1 gproteínas

1,4 gcarbohidratos

0,6 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	16 kcal
Grasas totales L	0,6 g	0,8%
Grasas saturadas L	0,12 g	0,6%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	1,4 g	0,5%
Fibra alimentaria L	2,1 g	8%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	1,1 g	2%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	14 mg	16%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0,13 mg	0,9%
Thiamin (B1) L	0,072 mg	6%
Riboflavin (B2) L	0,067 mg	5%
Niacin (B3) L	0,31 mg	2%
Ácido pantoténico (B5) L	0,14 mg	3%
Vitamina B6 L	0,074 mg	4%
Folate (B9) L	136 µg	34%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	33 mg	3%
Iron L	0,97 mg	5%
Magnesio L	14 mg	3%
Fósforo L	30 mg	2%
Potasio L	247 mg	5%
Zinc L	0,23 mg	2%
Copper L	0,048 mg	5%
Manganese L	0,16 mg	7%
Selenio L	1 µg	2%
Iodine L	1,3 µg	0,8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 29%
Carbohidratos 36%
Grasas 35%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,1 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,4 g)
Fibra2,1 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,8 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,1 g)
Grasas0,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,3 g)
Grasas saturadas0,12 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,04 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 24 mg)
Proteína por 100 kcal7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua94,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	5.230 µg

Otros componentes (2)

Agua L	94,6 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Lucas
Código de barras: 8436006181696
Cantidad: 2
Categoría: Ensaladas de hoja
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Laitue Romaine

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Feldsalat-mix Jeden Tag	16	1,6 g	1,1 g	0,5 g
Feiner Baby Leaf Mix Gartenfrisch	16	1,6 g	0,9 g	0,5 g
Poker con finocchi Ambruosi Viscardi	16	1,1 g	2,2 g	0,2 g
insalata mista Betty Bossi	16	1,5 g	1,6 g	0 g
Jeunes pousses Boni	16	2 g	0,8 g	0,5 g
Insalata novella Buona spesa	16	1,4 g	1,4 g	0,5 g
Mélange gourmand roquette Boni	16	1 g	2 g	0 g
Bis Julienne Esselunga	16	0,9 g	1,8 g	0,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8436006181696. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.