Salade Izmir
Producto envasado Verduras Pierre Martinet
Salade Izmir contiene 184 kcal por 100 g. Serving, 250 gr (250 g) aporta unas 460 kcal.
Alrededor del 52% de sus calorías procede de carbohidratos, con 38% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 122 kcal por 100 g entre 25 productos.
100 g aportan el 52% del valor diario de manganese, el 25% del valor diario de Vitamina C y el 20% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 184 kcal | |
| Grasas totales L | 7,4 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 312 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 23 g | 8% |
| Fibra alimentaria L | 3,6 g | 13% |
| Azúcares totales L | 5,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,5 g | 9% |
| Vitamina A L | 0,15 µg | 0% |
| Vitamina C L | 22,7 mg | 25% |
| Vitamina D L | 0,044 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 2,5 mg | 17% |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 9% |
| Riboflavin (B2) L | 0,056 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 1,9 mg | 12% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,48 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,19 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 17,3 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 24,1 mg | 2% |
| Iron L | 1,1 mg | 6% |
| Magnesio L | 56 mg | 13% |
| Fósforo L | 114 mg | 9% |
| Potasio L | 280 mg | 6% |
| Zinc L | 0,88 mg | 8% |
| Copper L | 0,18 mg | 20% |
| Manganese L | 1,2 mg | 52% |
| Selenio L | 2,5 µg | 5% |
| Iodine L | 2,2 µg | 1% |
| Chloride L | 55,1 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 52%
- Grasas 38%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,5 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 3 g)
- Fibra3,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2 g)
- Azúcares5,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,2 g)
- Grasas7,4 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 5,6 g)
- Grasas saturadas0,6 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 0,8 g)
- Sodio312 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 280 mg)
- Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua51 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4,3 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,8 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 19,1 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,41 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,4 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 208 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 51 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Pierre Martinet
- Código de barras
- 3281780899207
- Cantidad
- 250 g
- Ración de la etiqueta
- 250 gr
- Categoría
- Salado
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Boulghour réhydraté 32% (boulghour (blé), eau), tomates 15%, concombres 15%, poivrons 15%, jus de citron à base de concentré, huile de colza, raisins secs 3,1%, noisettes grillées 2,4%, baies de Goji séchées 1,2%, menthe, persil, cumin, épices, sel, conservateur: sorbate de potassium. Peut contenir arachides, toutes céréales contenant du gluten, crustacés, tous fruits à coque, graines de sésame, lait, moutarde, œuf, poissons et soja.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoAceite violado (canla)HazelnutSaltLecheHuevo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3281780899207. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.