Rote Linsen
Producto envasado Frijoles y legumbres Rossmann Ener Bio
Rote Linsen contiene 362 kcal por 100 g. Serving, 120 g (120 g) aporta unas 434 kcal.
Alrededor del 62% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (334 kcal por 100 g).
100 g aportan el 96% del valor diario de Vitamina E, el 68% del valor diario de copper y el 39% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 362 kcal | |
| Grasas totales L | 2,6 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 10 mg | 0,4% |
| Carbohidratos totales L | 54,9 g | 20% |
| Fibra alimentaria L | 11,6 g | 41% |
| Azúcares totales L | 2,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 27,2 g | 54% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,38 mg | 0,4% |
| Vitamina D L | 0,033 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 14,3 mg | 96% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0,31 mg | 18% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 21,8 mg | 2% |
| Iron L | 4,7 mg | 26% |
| Magnesio L | 55,5 mg | 13% |
| Fósforo L | 248 mg | 20% |
| Potasio L | 563 mg | 12% |
| Zinc L | 2,9 mg | 27% |
| Copper L | 0,62 mg | 68% |
| Manganese L | 0,9 mg | 39% |
| Selenio L | 2,5 µg | 5% |
| Iodine L | 2,5 µg | 2% |
| Chloride L | 58,7 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 31%
- Carbohidratos 62%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas27,2 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 25 g)
- Fibra11,6 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 13 g)
- Azúcares2,3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,5 g)
- Grasas2,6 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,5 g)
- Grasas saturadas0,6 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,24 g)
- Sodio10 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 5 mg)
- Proteína por 100 kcal7,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua6,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 32,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,63 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 6,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Rossmann Ener Bio
- Código de barras
- 4305615283562
- Cantidad
- 500 g
- Ración de la etiqueta
- 120 g
- Categoría
- Lentils rojos
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Rote Linsen", Sonnenblumenöl", aus kontrolliert biologischem Anbau
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasol
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Био червена леща ZOYA | 362 | 27,2 g | 54,9 g | 2,6 g |
| Linsen Rot EnerBio | 362 | 27 g | 55 g | 2,6 g |
| Red Lentils 365 Everyday Value Organic | 360 | 26 g | 60 g | 1 g |
| Fresh & easy, red lentils Fresh & Easy | 360 | 26 g | 60 g | 1 g |
| Lentilles rouges TAGINE Extra | 360 | 28 g | 60 g | 1,5 g |
| Rote Linsen Hofer | 360 | 23 g | 58 g | 1,5 g |
| Red Lentils Great Value | 360 | 24 g | 63 g | 2 g |
| Rote Linsen Dennree | 360 | 24 g | 57 g | 1,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4305615283562. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.