¿Cuántas calorías tiene Red Lentils?

100 g de Red Lentils tienen 360 kcal. Serving, 0.25 cup, 50 g (50 g): unas 180 kcal.

¿Es Red Lentils rico en proteínas?

Red Lentils contiene 26 g de proteína por 100 g (el 52% del valor diario de 50 g), o 13 g en serving, 0.25 cup, 50 g (50 g). Alrededor del 29% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 25 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Red Lentils?

Red Lentils tiene 60 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 30 g de fibra y 2 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Red Lentils?

Red Lentils contiene 1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Red Lentils?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (42% DV) y potasio (20% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Red Lentils?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de julio de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Red Lentils

Producto envasado Frijoles y legumbres 365 Everyday Value Organic

Red Lentils contiene 360 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 50 g (50 g) aporta unas 180 kcal.

Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (334 kcal por 100 g).

100 g aportan el 42% del valor diario de iron y el 20% del valor diario de potasio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

360kcal por 100 g

26 gproteínas

60 gcarbohidratos

1 ggrasas

180kcal en serving, 0.25 cup, 50 g (50 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	360 kcal
Grasas totales L	1 g	1%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	60 g	22%
Fibra alimentaria L	30 g	107%
Azúcares totales L	2 g
Proteínas L	26 g	52%
Calcio L	60 mg	5%
Iron L	7,6 mg	42%
Potasio L	960 mg	20%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 29%
Carbohidratos 68%
Grasas 3%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas26 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 25 g)
Fibra30 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 13 g)
Azúcares2 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,5 g)
Grasas1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,5 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,24 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 5 mg)
Proteína por 100 kcal7,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	360 kcal	360 kcal
Proteínas	28 g	26 g
Carbohidratos	60 g	60 g
Grasas	2 g	1 g
Fibra	14 g	30 g
Azúcares	2 g	2 g
Sodio	10 mg	0 mg

Detalles del producto

Marca: 365 Everyday Value Organic
Código de barras: 0099482438425
Cantidad: 454
Ración de la etiqueta: 0.25 cup (50 g)
Categoría: Lentils rojos
Envase: bag
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Organic red lentils.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0099482438425. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de julio de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2389482. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 19 de noviembre de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.