Knäckebrot
Producto envasado Aperitivos Burger
Knäckebrot contiene 348 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 348 kcal.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de proteínas y 16% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en aperitivos en FoodFactly, donde la mediana es de 388 kcal por 100 g entre 638 productos.
100 g aportan el 210% del valor diario de manganese, el 159% del valor diario de iodine y el 66% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 348 kcal | |
| Grasas totales L | 5,3 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0,8 g | 4% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 480 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 52 g | 19% |
| Fibra alimentaria L | 22 g | 79% |
| Azúcares totales L | 0,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,077 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,1 mg | 14% |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 13% |
| Riboflavin (B2) L | 0,026 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,39 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,13 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,41 mg | 24% |
| Folate (B9) L | 12 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 58,4 mg | 4% |
| Iron L | 5 mg | 28% |
| Magnesio L | 167 mg | 40% |
| Fósforo L | 448 mg | 36% |
| Potasio L | 618 mg | 13% |
| Zinc L | 4,5 mg | 41% |
| Copper L | 0,59 mg | 66% |
| Manganese L | 4,8 mg | 210% |
| Selenio L | 3,6 µg | 7% |
| Iodine L | 238 µg | 159% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 68%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 12 g)
- Fibra22 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 12 g)
- Azúcares0,7 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 2,2 g)
- Grasas5,3 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 7,3 g)
- Grasas saturadas0,8 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 1,1 g)
- Sodio480 mgpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 489 mg)
- Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 8,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Roggenvollkornmehl 102g*, Leinsamen 11 g*, Speisesalz. ("in g für 100g Knäckebrot) Kann Spuren von Sesam, Milch und anderen glutenhaltigen Getreidearten enthalten.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Roggen Vollkorn-Knäckebrot Grafschafter | 348 | 12 g | 63,8 g | 1,6 g |
| Sourdough Rye Thins Finn Crisp | 348 | 11 g | 61 g | 1,9 g |
| Wasa Knäckebrot Selection Mohn & Meersalz wasa | 348 | 11 g | 54,2 g | 5 g |
| Knäckebrot Vollkorn Edeka | 348 | 12 g | 63,8 g | 1,6 g |
| Roggen Knäckebrot ja! | 348 | 12 g | 63 g | 1 g |
| Knäckebrot Vollkorn Gut und Günstig | 348 | 12 g | 63,8 g | 1,6 g |
| Chia & Havssalt Din Stund wasa | 348 | 11 g | 78 g | 3,6 g |
| Finn crisp Finn crisp | 347 | 10 g | 61 g | 2,6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Knäckebrot?
100 g de Knäckebrot tienen 348 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 348 kcal.
¿Es Knäckebrot rico en proteínas?
Knäckebrot contiene 12 g de proteína por 100 g (el 24% del valor diario de 50 g), o 12 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 16% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros aperitivos, está por encima de la mediana (mediana 12 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Knäckebrot?
Knäckebrot tiene 52 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 22 g de fibra y 0,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Knäckebrot?
Knäckebrot contiene 5,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,8 g son saturados (el 4% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Knäckebrot?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (210% DV), iodine (159% DV), copper (66% DV), zinc (41% DV) y magnesio (40% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Knäckebrot?
100 g contienen 480 mg de sodio, el 21% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 26 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4012970013856. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.