Proteïne pancakes
Producto envasado Verduras Albert Heijn
Proteïne pancakes contiene 239 kcal por 100 g. Serving, 1 pancake, 40 g (40 g) aporta unas 96 kcal.
Alrededor del 48% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de grasas y 22% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 128 kcal por 100 g entre 171 productos.
100 g aportan el 27% del valor diario de selenio, el 19% del valor diario de Vitamina B12 y el 18% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 239 kcal | |
| Grasas totales L | 7,6 g | 10% |
| Grasas saturadas L | 1,2 g | 6% |
| Grasas trans L | 0,1 g | |
| Colesterol L | 65 mg | 22% |
| Sodio L | 360 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 28 g | 10% |
| Fibra alimentaria L | 1,5 g | 5% |
| Azúcares totales L | 7,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 4 g | 8% |
| Proteínas L | 13 g | 26% |
| Vitamina A L | 45 µg | 5% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,5 µg | 3% |
| Vitamina E L | 1,2 mg | 8% |
| Vitamina K L | 8 µg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15% |
| Riboflavin (B2) L | 0,24 mg | 18% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,65 mg | 13% |
| Vitamina B6 L | 0,1 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 35 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0,45 µg | 19% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 100 mg | 8% |
| Iron L | 1,3 mg | 7% |
| Magnesio L | 25 mg | 6% |
| Fósforo L | 160 mg | 13% |
| Potasio L | 170 mg | 4% |
| Zinc L | 1 mg | 9% |
| Copper L | 0,1 mg | 11% |
| Manganese L | 0,35 mg | 15% |
| Selenio L | 15 µg | 27% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 22%
- Carbohidratos 48%
- Grasas 29%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 5,6 g)
- Azúcares7,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,6 g)
- Grasas7,6 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 4,8 g)
- Grasas saturadas1,2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,8 g)
- Sodio360 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 278 mg)
- Proteína por 100 kcal5,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (3)
| Grasa monoinsaturada L | 4,1 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2 g |
| Ácidos grasos Omega-3 L | 0,35 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- Albert Heijn
- Código de barras
- 8718907765473
- Cantidad
- 160 gram
- Ración de la etiqueta
- 1 Pancake (40 g)
- Categoría
- Salarios
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
wheat flour, water, free-range egg, vegetarian whey protein concentrate, rapeseed oil, sugar, skimmed milk powder, wheat fibre, acidity regulator (e326, e262, e330), raising agent (e500, e341), wheat gluten, vinegar, flavouring, salt, preservative (e202), vanilla flavouring, emulsifier (e322),
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoHuevoAceite violado (canla)AzúcarVinegarSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8718907765473. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de septiembre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.