Protein Pancakes
Producto envasado Dulces y postres Crepini
Protein Pancakes contiene 152 kcal por 100 g. Serving, 4 pancakes, 145 g (145 g) aporta unas 220 kcal.
Alrededor del 45% de sus calorías procede de carbohidratos, con 36% de proteínas y 18% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dulces y postres en FoodFactly, donde la mediana es de 285 kcal por 100 g entre 489 productos.
100 g aportan el 32% del valor diario de manganese, el 24% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 20% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 152 kcal | |
| Grasas totales L | 3,1 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 37,9 mg | 13% |
| Sodio L | 234 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 17,2 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 0,69 g | 2% |
| Azúcares totales L | 8,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 6,9 g | 14% |
| Proteínas L | 13,8 g | 28% |
| Vitamina A L | 34,5 µg | 4% |
| Vitamina C L | 0,088 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,28 µg | 1% |
| Vitamina E L | 0,4 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,024 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,31 mg | 24% |
| Niacin (B3) L | 0,11 mg | 0,7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,41 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,069 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 15,8 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0,48 µg | 20% |
| Calcio L | 110 mg | 8% |
| Iron L | 0,9 mg | 5% |
| Magnesio L | 31 mg | 7% |
| Fósforo L | 147 mg | 12% |
| Potasio L | 200 mg | 4% |
| Zinc L | 0,9 mg | 8% |
| Copper L | 0,11 mg | 12% |
| Manganese L | 0,73 mg | 32% |
| Selenio L | 2,9 µg | 5% |
| Iodine L | 13 µg | 9% |
| Chloride L | 10,3 mg | 0,4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 36%
- Carbohidratos 45%
- Grasas 18%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,8 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 6,6 g)
- Fibra0,69 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 1,7 g)
- Azúcares8,3 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 13 g)
- Grasas3,1 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 7,5 g)
- Grasas saturadas1 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 1,6 g)
- Sodio234 mgen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 354 mg)
- Proteína por 100 kcal9,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua74,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 7,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 74,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Non-fat Greek yogurt, egg white, oat flour, whole eggs, ricotta cheese, sugar, olive oil, pure vanilla extract, xanthan gum, sea salt.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: HuevoAsientosAzúcarAceite de olivaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0893190002615. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.