Vanilla Protein Pancakes
Producto envasado Dulces y postres crepini
Vanilla Protein Pancakes contiene 157 kcal por 100 g. Serving, 4 protein pancakes, 140 g (140 g) aporta unas 220 kcal.
Alrededor del 44% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de proteínas y 18% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dulces y postres en FoodFactly, donde la mediana es de 285 kcal por 100 g entre 489 productos.
100 g aportan el 35% del valor diario de fósforo, el 27% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 20% del valor diario de chloride.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 157 kcal | |
| Grasas totales L | 3,2 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 1,1 g | 5% |
| Colesterol L | 35,7 mg | 12% |
| Sodio L | 250 mg | 11% |
| Carbohidratos totales L | 17,9 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 0,71 g | 3% |
| Azúcares totales L | 8,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 7,1 g | 14% |
| Proteínas L | 14,3 g | 29% |
| Vitamina A L | 42,9 µg | 5% |
| Vitamina C L | 0,032 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,29 µg | 1% |
| Vitamina E L | 1,4 mg | 9% |
| Thiamin (B1) L | 0,091 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,35 mg | 27% |
| Niacin (B3) L | 0,68 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,53 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,071 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 22,4 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0,36 µg | 15% |
| Calcio L | 71,4 mg | 5% |
| Iron L | 0,86 mg | 5% |
| Magnesio L | 28,6 mg | 7% |
| Fósforo L | 438 mg | 35% |
| Potasio L | 186 mg | 4% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,14 mg | 15% |
| Manganese L | 0,46 mg | 20% |
| Selenio L | 6,1 µg | 11% |
| Iodine L | 15 µg | 10% |
| Chloride L | 470 mg | 20% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 35%
- Carbohidratos 44%
- Grasas 18%
- Alcohol 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas14,3 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 6,6 g)
- Fibra0,71 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 1,7 g)
- Azúcares8,6 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 13 g)
- Grasas3,2 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 7,5 g)
- Grasas saturadas1,1 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 1,6 g)
- Sodio250 mgen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 354 mg)
- Proteína por 100 kcal9,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua47,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 5,6 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,4 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 4,6 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,11 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 47,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 47,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,68 g |
Detalles del producto
Ingredientes
COTTAGE CHEESE 2% (CULTURED SKIM MILK, CREAM, SALT), EGG WHITE, OAT FLOUR, WHOLE EGGS (WITH CITRIC ACID), SUGAR, OLIVE OIL, VANILLA EXTRACT, BAKING POWDER (CORN STARCH, SODIUM BICARBONATE, SODIUM ALUMINUM SULFATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), XANTHAN GUM
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: HuevoAsientosAzúcarAceite de olivaLecheCremaSalt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0893190002387. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de noviembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.