Potón en tinta
Producto envasado Pesca y mariscos Sal de plata
Potón en tinta contiene 212 kcal por 100 g. Serving, 80 g (80 g) aporta unas 170 kcal.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de grasas, con 19% de proteínas y 9% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 166 kcal por 100 g entre 13.811 productos.
100 g aportan el 1.698.631% del valor diario de iodine, el 72% del valor diario de Vitamina B12 y el 51% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 212 kcal | |
| Grasas totales L | 17,1 g | 22% |
| Grasas saturadas L | 1,8 g | 9% |
| Colesterol L | 136 mg | 45% |
| Sodio L | 280 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 4,5 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0,4 g | 1% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9,9 g | 20% |
| Vitamina A L | 1,1 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 6,4 mg | 7% |
| Vitamina D L | 0,21 µg | 1% |
| Vitamina E L | 7,6 mg | 51% |
| Thiamin (B1) L | 0,022 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,19 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,078 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 13,1 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 1,7 µg | 72% |
| Calcio L | 13,3 mg | 1% |
| Iron L | 0,15 mg | 0,9% |
| Magnesio L | 27,3 mg | 7% |
| Fósforo L | 101 mg | 8% |
| Potasio L | 196 mg | 4% |
| Zinc L | 0,67 mg | 6% |
| Copper L | 0,093 mg | 10% |
| Manganese L | 0,066 mg | 3% |
| Selenio L | 15,6 µg | 28% |
| Iodine L | 2.547.947 µg | 1.698.631% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 19%
- Carbohidratos 9%
- Grasas 73%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,9 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 17 g)
- Fibra0,4 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Azúcares2 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,3 g)
- Grasas17,1 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 7,4 g)
- Grasas saturadas1,8 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 1,5 g)
- Sodio280 mgpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 383 mg)
- Proteína por 100 kcal4,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua71,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 2,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 106 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 71,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Sal de plata
- Código de barras
- 11921196
- Cantidad
- Peso neto: 240 g (80 g x 3)
- Ración de la etiqueta
- 80 g
- Categoría
- poton
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Potón del Pacífico (molusco), tomate, aceite de girasol, cebolla, almidón modificado de maíz, tinta de cefalópodo (0,8%), especias y sal.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoAceite de girasolCebollaSalt
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 11921196. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.