Pistachios
Producto envasado Nueces y semillas Wonderful
Pistachios contiene 571 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g) aporta unas 160 kcal.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de grasas, con 19% de carbohidratos y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (603 kcal por 100 g).
100 g aportan el 143% del valor diario de copper, el 83% del valor diario de Thiamin (B1) y el 65% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 571 kcal | |
| Grasas totales L | 46,4 g | 59% |
| Grasas saturadas L | 5,4 g | 27% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 482 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 28,6 g | 10% |
| Fibra alimentaria L | 10,7 g | 38% |
| Azúcares totales L | 7,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 21,4 g | 43% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0 mg | 0% |
| Vitamina K L | 0 µg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 1,1 mg | 65% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 107 mg | 8% |
| Iron L | 3,9 mg | 22% |
| Magnesio L | 107 mg | 25% |
| Fósforo L | 464 mg | 37% |
| Potasio L | 1.000 mg | 21% |
| Zinc L | 0 mg | 0% |
| Copper L | 1,3 mg | 143% |
| Manganese L | 1 mg | 43% |
| Selenio L | 0 µg | 0% |
| Iodine L | 11,9 µg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 19%
- Grasas 68%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas21,4 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 18 g)
- Fibra10,7 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 7,1 g)
- Azúcares7,1 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 4,9 g)
- Grasas46,4 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 49,7 g)
- Grasas saturadas5,4 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 6 g)
- Sodio482 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 67 mg)
- Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua1,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 25 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 12,5 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 1,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Caffeine L | 0 mg |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 571 kcal | 571 kcal |
| Proteínas | 6 g | 21,4 g |
| Carbohidratos | 8 g | 28,6 g |
| Grasas | 13 g | 46,4 g |
| Fibra | 3 g | 10,7 g |
| Azúcares | 2 g | 7,1 g |
| Sodio | 482 mg | 482 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Wonderful
- Código de barras
- 0014113734066
- Cantidad
- 30 g
- Ración de la etiqueta
- 0.25 cup (28 g)
- Categoría
- Frutos secos
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
PISTACHIOS, SEA SALT.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2594487. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de junio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0014113734066. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de septiembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.