Pipas con sal
Producto envasado Nueces y semillas Grefusa
Pipas con sal contiene 219 kcal por 100 g.
Alrededor del 90% de sus calorías procede de grasas, con 7% de proteínas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 598 kcal por 100 g entre 26 productos.
100 g aportan el 248% del valor diario de Vitamina E, el 149% del valor diario de copper y el 146% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 219 kcal | |
| Grasas totales L | 22 g | 28% |
| Grasas saturadas L | 20 g | 100% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 20 mg | 0,9% |
| Carbohidratos totales L | 1,4 g | 0,5% |
| Fibra alimentaria L | 5,7 g | 20% |
| Azúcares totales L | 0,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,8 g | 8% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,2 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,002 µg | 0% |
| Vitamina E L | 37,2 mg | 248% |
| Thiamin (B1) L | 1,7 mg | 146% |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 4,2 mg | 26% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,75 mg | 15% |
| Vitamina B6 L | 1,1 mg | 64% |
| Folate (B9) L | 224 µg | 56% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 77,6 mg | 6% |
| Iron L | 4,4 mg | 24% |
| Magnesio L | 322 mg | 77% |
| Fósforo L | 425 mg | 34% |
| Potasio L | 514 mg | 11% |
| Zinc L | 3,4 mg | 31% |
| Copper L | 1,3 mg | 149% |
| Manganese L | 1,8 mg | 77% |
| Selenio L | 7,6 µg | 14% |
| Iodine L | 186 µg | 124% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 3%
- Grasas 90%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,8 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 22 g)
- Fibra5,7 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 8,6 g)
- Azúcares0,8 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 2,6 g)
- Grasas22 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 50,8 g)
- Grasas saturadas20 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 6,2 g)
- Sodio20 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 140 mg)
- Proteína por 100 kcal1,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua3,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 26,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 3,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Grefusa
- Código de barras
- 8413164007587
- Categoría
- Semillas de girasol desencadenadas
- Envase
- bag
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Slunečnicová semínka IBK trade | 584 | 21 g | 20 g | 52 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8413164007587. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.