Pain compet de seigle
Producto envasado Pan y productos horneados Cereal Bio
Pain compet de seigle contiene 214 kcal por 100 g.
Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 17% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (220 kcal por 100 g).
100 g aportan el 77.916.667% del valor diario de Vitamina B12, el 35.750.000% del valor diario de Vitamina D y el 3.796.667% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 214 kcal | |
| Grasas totales L | 3,7 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 1.925 mg | 642% |
| Sodio L | 440 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 34 g | 12% |
| Fibra alimentaria L | 11 g | 39% |
| Azúcares totales L | 2,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5,7 g | 11% |
| Vitamina A L | 5.775.000 µg | 641.667% |
| Vitamina C L | 0,071 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 7.150.000 µg | 35.750.000% |
| Vitamina E L | 3,7 mg | 24% |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 14% |
| Riboflavin (B2) L | 0,014 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,34 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 6.977 mg | 139.540% |
| Vitamina B6 L | 0,32 mg | 19% |
| Folate (B9) L | 16,5 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 1.870.000 µg | 77.916.667% |
| Calcio L | 29,7 mg | 2% |
| Iron L | 3,1 mg | 17% |
| Magnesio L | 113 mg | 27% |
| Fósforo L | 314 mg | 25% |
| Potasio L | 448 mg | 10% |
| Zinc L | 3,1 mg | 28% |
| Copper L | 0,4 mg | 45% |
| Manganese L | 3,6 mg | 155% |
| Selenio L | 0,66 µg | 1% |
| Iodine L | 5.695.000 µg | 3.796.667% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 71%
- Grasas 17%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,7 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 6,8 g)
- Fibra11 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 8,5 g)
- Grasas3,7 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 1,5 g)
- Grasas saturadas0,5 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 0,3 g)
- Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua43,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,21 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 43,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Cereal Bio
- Código de barras
- 3175681085626
- Categoría
- Panes Rye
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Farine complète de seigle* 57%, eau, graines de tournesol* 5%, sel marin, levure. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3175681085626. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.