Original Hummus with Lemon & Garlic
Producto envasado Frijoles y legumbres Lisa's
Original Hummus with Lemon & Garlic contiene 35 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) aporta unas 7 kcal.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de grasas, con 28% de carbohidratos y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 248 kcal por 100 g entre 2.475 productos.
100 g aportan el 31% del valor diario de selenio, el 21% del valor diario de manganese y el 17% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 35,1 kcal | |
| Grasas totales L | 2,1 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 106 mg | 5% |
| Carbohidratos totales L | 2,3 g | 0,8% |
| Fibra alimentaria L | 0,9 g | 3% |
| Azúcares totales L | 0,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,3 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,072 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,002 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,1 mg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 0,022 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,011 mg | 0,8% |
| Niacin (B3) L | 0,1 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,21 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,21 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 26,1 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 31,1 mg | 2% |
| Iron L | 0,83 mg | 5% |
| Magnesio L | 19,9 mg | 5% |
| Fósforo L | 59 mg | 5% |
| Potasio L | 96,7 mg | 2% |
| Zinc L | 0,67 mg | 6% |
| Copper L | 0,15 mg | 17% |
| Manganese L | 0,48 mg | 21% |
| Selenio L | 16,9 µg | 31% |
| Iodine L | 3,7 µg | 2% |
| Chloride L | 0,001 mg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 28%
- Grasas 57%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 6,7 g)
- Fibra0,9 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 4,6 g)
- Azúcares0,1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas2,1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 18 g)
- Grasas saturadas0,3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Sodio106 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 412 mg)
- Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua74,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,75 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,5 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,024 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,5 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 8,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 74,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
chickpeas (72%), water, sunflower oil (antioxidant (3070) tahinl (2%), lemon julce concentrate (1,5%), sea salt, garlic pepper, preservative (202), contains sesame, may contain traces of dairy, egg, peanuts, tree nuts and soy, gluten free, vegetarian,
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite de girasolSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 9418705001016. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.