OATMEAL Blueberries & Cream
Producto envasado Frutas KODIAK
OATMEAL Blueberries & Cream contiene 380 kcal por 100 g. Serving, 1 packet, 50 g (50 g) aporta unas 190 kcal.
Alrededor del 64% de sus calorías procede de carbohidratos, con 25% de proteínas y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frutas en FoodFactly (365 kcal por 100 g).
100 g aportan el 205% del valor diario de manganese, el 36% del valor diario de Thiamin (B1) y el 35% del valor diario de magnesio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 380 kcal | |
| Grasas totales L | 5 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 10 mg | 3% |
| Sodio L | 420 mg | 18% |
| Carbohidratos totales L | 62 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 6 g | 21% |
| Azúcares totales L | 20 g | |
| Azúcares añadidos L | 18 g | 36% |
| Proteínas L | 24 g | 48% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,59 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,43 mg | 36% |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 0,96 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,3 mg | 26% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 39,6 µg | 10% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 200 mg | 15% |
| Iron L | 2,4 mg | 13% |
| Magnesio L | 148 mg | 35% |
| Fósforo L | 422 mg | 34% |
| Potasio L | 260 mg | 6% |
| Zinc L | 3,3 mg | 30% |
| Copper L | 0,3 mg | 33% |
| Manganese L | 4,7 mg | 205% |
| Selenio L | 3,1 µg | 6% |
| Iodine L | 0,5 µg | 0,3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 25%
- Carbohidratos 64%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas24 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 10,5 g)
- Fibra6 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 8,8 g)
- Azúcares20 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 14,5 g)
- Grasas5 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 6 g)
- Grasas saturadas1 gpor debajo de la mediana de frutas (mediana 1,1 g)
- Sodio420 mgen el cuartil más alto de frutas (mediana 32 mg)
- Proteína por 100 kcal6,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua10,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 10,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 380 kcal | 380 kcal |
| Proteínas | 24 g | 24 g |
| Carbohidratos | 62 g | 62 g |
| Grasas | 5 g | 5 g |
| Fibra | 6 g | 6 g |
| Azúcares | 20 g | 20 g |
| Sodio | 420 mg | 420 mg |
Detalles del producto
- Marca
- KODIAK
- Código de barras
- 0705599015519
- Cantidad
- 10.58 oz, 6x 1.76 oz packets
- Ración de la etiqueta
- 1 packet (50 g)
- Categoría
- Porridge con frutas
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
100% whole grain rolled oats, cane sugar, pea protein concentrate, tapioca starch, milk protein concentrate, whey protein isolate, sunflower lecithin, blueberries, sea salt, cream, natural flavor, citric acid.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2636767. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 3 de agosto de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0705599015519. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de mayo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.