Nems poulet
Producto envasado Poultry Jom Bao
Nems poulet contiene 175 kcal por 100 g.
Alrededor del 56% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de poultry en FoodFactly (194 kcal por 100 g).
100 g aportan el 28% del valor diario de manganese, el 20% del valor diario de Vitamina E y el 15% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 175 kcal | |
| Grasas totales L | 6,3 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0,8 g | 4% |
| Colesterol L | 9,9 mg | 3% |
| Sodio L | 480 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 24 g | 9% |
| Fibra alimentaria L | 2,5 g | 9% |
| Azúcares totales L | 3,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,4 g | 9% |
| Vitamina A L | 4 µg | 0,4% |
| Vitamina C L | 6,8 mg | 8% |
| Vitamina D L | 0,14 µg | 0,7% |
| Vitamina E L | 3 mg | 20% |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9% |
| Riboflavin (B2) L | 0,061 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 1,9 mg | 12% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,68 mg | 14% |
| Vitamina B6 L | 0,22 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 35,1 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0,044 µg | 2% |
| Calcio L | 45,8 mg | 4% |
| Iron L | 1,3 mg | 7% |
| Magnesio L | 32,4 mg | 8% |
| Fósforo L | 109 mg | 9% |
| Potasio L | 301 mg | 6% |
| Zinc L | 1 mg | 9% |
| Copper L | 0,14 mg | 15% |
| Manganese L | 0,65 mg | 28% |
| Selenio L | 5,5 µg | 10% |
| Iodine L | 6,2 µg | 4% |
| Chloride L | 58,5 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 56%
- Grasas 33%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,4 gen el cuartil más bajo de poultry (mediana 6,7 g)
- Fibra2,5 gen el cuartil más alto de poultry (mediana 2 g)
- Azúcares3,2 gpor encima de la mediana de poultry (mediana 2,8 g)
- Grasas6,3 gen el cuartil más bajo de poultry (mediana 8,6 g)
- Grasas saturadas0,8 gen el cuartil más bajo de poultry (mediana 1,2 g)
- Sodio480 mgpor debajo de la mediana de poultry (mediana 520 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua76,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 3,1 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 38,8 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,022 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 3 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2.733 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 76,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Jom Bao
- Código de barras
- 3700477662943
- Cantidad
- 200 g
- Categoría
- Chicken nems
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Galette de riz* 50% (eau, riz* 18%, sel), carottes*, oignons*, viande de poulet* 8,7%, huile de tournesol*, vermicelle de riz*, coriandre*, ail* pulpe, sauce soja* (eau, soia*, sel, riz*, ferment: aspergillus oryzae), sel, sucre* de canne. Friture: huile de tournesol*. *Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: ArrozCebollaAceite de girasolAjoSaltAzúcar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3700477662943. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.