Moussaka libanaise
Producto envasado Comidas y Platos Alwadi
Moussaka libanaise contiene 184 kcal por 100 g.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de grasas, con 24% de carbohidratos y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 128 kcal por 100 g entre 109 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 184 kcal | |
| Grasas totales L | 14 g | 18% |
| Grasas saturadas L | 2,3 g | 11% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 368 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 11 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 2,5 g | 9% |
| Azúcares totales L | 3,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,047 g | 0,1% |
| Proteínas L | 2,8 g | 6% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 3,3 mg | 4% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,44 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,036 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,046 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,59 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,24 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,086 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 22 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 16,4 mg | 1% |
| Iron L | 0,31 mg | 2% |
| Magnesio L | 14,3 mg | 3% |
| Fósforo L | 29,3 mg | 2% |
| Potasio L | 301 mg | 6% |
| Zinc L | 0,18 mg | 2% |
| Copper L | 0,066 mg | 7% |
| Manganese L | 0,17 mg | 8% |
| Selenio L | 1,9 µg | 3% |
| Iodine L | 5,6 µg | 4% |
| Chloride L | 0 mg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 24%
- Grasas 70%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,8 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 5,6 g)
- Fibra2,5 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,9 g)
- Azúcares3,6 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2,9 g)
- Grasas14 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 8,3 g)
- Grasas saturadas2,3 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,6 g)
- Sodio368 mgen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 288 mg)
- Proteína por 100 kcal1,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua90,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,47 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 75,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 90,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
aubergine frites 52%, (aubergine, huile de soja, sel) sauce tomate et oignons 28% (oignon, huile de soja, eau, concentré de tomates, tomates pelées, huile d'olive, sel, persil, sucre, Ail, poivre rouge poivre noir), pois chiches cuits (eau, pois chiche) 20 %
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: CebollaPollosSaltTomatoAceite de olivaAzúcarAjo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5281117011836. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.