Moules marinées
Producto envasado Pesca y mariscos Marque Repère
Moules marinées contiene 93 kcal por 100 g.
Alrededor del 71% de sus calorías procede de proteínas, con 18% de grasas y 11% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 158 kcal por 100 g entre 223 productos.
100 g aportan el 308% del valor diario de Vitamina B12, el 59% del valor diario de iodine y el 53% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 93 kcal | |
| Grasas totales L | 1,8 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 39,1 mg | 13% |
| Sodio L | 260 mg | 11% |
| Carbohidratos totales L | 2,4 g | 0,9% |
| Fibra alimentaria L | 1 g | 4% |
| Azúcares totales L | 1,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 1,1 g | 2% |
| Proteínas L | 16 g | 32% |
| Vitamina A L | 36 µg | 4% |
| Vitamina C L | 3,9 mg | 4% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,96 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,066 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 0,96 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,26 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,046 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 23,7 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 7,4 µg | 308% |
| Calcio L | 34 mg | 3% |
| Iron L | 4,1 mg | 23% |
| Magnesio L | 20,3 mg | 5% |
| Fósforo L | 130 mg | 10% |
| Potasio L | 172 mg | 4% |
| Zinc L | 1,4 mg | 13% |
| Copper L | 0,11 mg | 13% |
| Manganese L | 0,62 mg | 27% |
| Selenio L | 29,2 µg | 53% |
| Iodine L | 89,1 µg | 59% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 71%
- Carbohidratos 11%
- Grasas 18%
- Alcohol 0,2%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra1 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Azúcares1,6 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Grasas1,8 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 7,7 g)
- Grasas saturadas0,5 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 1,3 g)
- Sodio260 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 560 mg)
- Proteína por 100 kcal17,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua87,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 87,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,023 g |
Detalles del producto
- Marca
- Marque Repère
- Código de barras
- 3564706730212
- Cantidad
- 200 g
- Categoría
- Mejillones enlatados
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| 200G Moules Aperitif Grand Jury | 92 | 15 g | 2,5 g | 2,1 g |
| Mejillón de Chile cocido MERCADONA | 95 | 14 g | 3,2 g | 2,7 g |
| Mejillones al natural CONSERVAS FRISCOS S.A. | 91 | 15 g | 2 g | 2,6 g |
| Moules au naturel Balthor | 91 | 15 g | 2 g | 2,5 g |
| Moules Balthor | 89 | 15 g | 1,9 g | 2,4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3564706730212. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.