Mono Rolls
Producto envasado Grainas y Pasta Costa
Mono Rolls contiene 396 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 119 kcal.
Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (375 kcal por 100 g).
100 g aportan el 33% del valor diario de manganese, el 27% del valor diario de iodine y el 16% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 396 kcal | |
| Grasas totales L | 6,2 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 3,1 g | 16% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0,03 mg | 0% |
| Sodio L | 145 mg | 6% |
| Carbohidratos totales L | 80 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 34 g | |
| Azúcares añadidos L | 36,5 g | 73% |
| Proteínas L | 6 g | 12% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,14 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,079 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 0,28 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,089 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,011 mg | 0,8% |
| Niacin (B3) L | 0,039 mg | 0,2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,2 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,042 mg | 2% |
| Folate (B9) L | 9,8 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0,007 µg | 0,3% |
| Calcio L | 11,8 mg | 0,9% |
| Iron L | 1,2 mg | 7% |
| Magnesio L | 31,5 mg | 8% |
| Fósforo L | 84,6 mg | 7% |
| Potasio L | 137 mg | 3% |
| Zinc L | 0,68 mg | 6% |
| Copper L | 0,14 mg | 16% |
| Manganese L | 0,76 mg | 33% |
| Selenio L | 7,5 µg | 14% |
| Iodine L | 40,7 µg | 27% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 80%
- Grasas 14%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 7,8 g)
- Azúcares34 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 19,6 g)
- Grasas6,2 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3,3 g)
- Grasas saturadas3,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,95 g)
- Sodio145 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 150 mg)
- Proteína por 100 kcal1,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua23,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,6 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,3 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 23,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 23,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Costa
- Código de barras
- 7802215167034
- Cantidad
- 230 g
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- cereales-para-desayuno
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Harina de trigo (27%), azúcar, sémola de maíz (24%), harina de arroz (5%), jarabe de maltosa, sal, manteca de cacao, cacao (2%), jarabe de fructosa, suero de leche, licor de cacao, maltodextrina, leche en polvo, aceite de palma fraccionado, caramelo, manteca de palma fraccionada, polidextrosa, color caramelo, carbonato de calcio, saborizante idéntico a natural, fosfato tricálcico, carbonato de magnesio, lecitina de soya, leche descremada en polvo.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAzúcarArrozSaltManteca de cacaoAceite de palma
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7802215167034. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.