Mono Rolls
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Costa
Mono Rolls indeholder 396 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 119 kcal.
Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (375 kcal pr. 100 g).
100 g giver 33 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for jod og 16 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 396 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,2 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 3,1 g | 16 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0,03 mg | 0 % |
| Natrium L | 145 mg | 6 % |
| Kulhydrat i alt L | 80 g | 29 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 34 g | |
| Tilsat sukker L | 36,5 g | 73 % |
| Protein L | 6 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,14 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,079 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,28 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,089 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,011 mg | 0,8 % |
| Niacin (B3) L | 0,039 mg | 0,2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,042 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 9,8 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,007 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 11,8 mg | 0,9 % |
| Jern L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 31,5 mg | 8 % |
| Phosphor L | 84,6 mg | 7 % |
| Kalium L | 137 mg | 3 % |
| Zink L | 0,68 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,14 mg | 16 % |
| Mangan L | 0,76 mg | 33 % |
| Selen L | 7,5 µg | 14 % |
| Jod L | 40,7 µg | 27 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 6 %
- Kulhydrat 80 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,8 g)
- Sukkerarter34 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 19,6 g)
- Fedt6,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3,3 g)
- Mættet fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,95 g)
- Natrium145 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 150 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand23,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,6 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,3 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 23,3 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 23,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Costa
- Stregkode
- 7802215167034
- Mængde
- 230 g
- Portion på emballagen
- 30 g
- Kategori
- cereales-para-desayuno
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Harina de trigo (27%), azúcar, sémola de maíz (24%), harina de arroz (5%), jarabe de maltosa, sal, manteca de cacao, cacao (2%), jarabe de fructosa, suero de leche, licor de cacao, maltodextrina, leche en polvo, aceite de palma fraccionado, caramelo, manteca de palma fraccionada, polidextrosa, color caramelo, carbonato de calcio, saborizante idéntico a natural, fosfato tricálcico, carbonato de magnesio, lecitina de soya, leche descremada en polvo.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Puffs Cereal Infantil de Arroz Cacao Kuna Foods | 396 | 7,3 g | 83,2 g | 1,8 g |
| Froot Loops Kellogg's | 396 | 5 g | 86 g | 3,5 g |
| Cereal Natural Maíz Natur | 393 | 9,3 g | 80,3 g | 3,4 g |
| Quinoa Cereal Cinnamon wipala | 400 | 10 g | 86,7 g | 0 g |
| Cereal Natural Arroz Natur | 402 | 3,9 g | 85 g | 7,5 g |
| Cereal de Cacao Kuna foods | 388 | 11 g | 80 g | 2 g |
| Chocapic Receta Original Nestlé | 388 | 8,3 g | 73,5 g | 4,6 g |
| ColaCao PiLLows ColaCao | 405 | 7,4 g | 67 g | 11,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7802215167034. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.