Mixed Berry Granola
Producto envasado Desayuno Cereales Good & Gather
Mixed Berry Granola contiene 433 kcal por 100 g. Serving, 0.333 cup, 30 g (30 g) aporta unas 130 kcal.
Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).
100 g aportan el 164% del valor diario de manganese, el 29% del valor diario de copper y el 29% del valor diario de magnesio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 433 kcal | |
| Grasas totales L | 13,3 g | 17% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 167 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 73,3 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 6,7 g | 24% |
| Azúcares totales L | 26,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 26,7 g | 53% |
| Proteínas L | 10 g | 20% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2,5 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,7 mg | 11% |
| Thiamin (B1) L | 0,33 mg | 27% |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 0,73 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1 mg | 20% |
| Vitamina B6 L | 0,1 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 34,9 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 33 mg | 3% |
| Iron L | 3 mg | 17% |
| Magnesio L | 120 mg | 29% |
| Fósforo L | 341 mg | 27% |
| Potasio L | 300 mg | 6% |
| Zinc L | 2,7 mg | 24% |
| Copper L | 0,26 mg | 29% |
| Manganese L | 3,8 mg | 164% |
| Selenio L | 3,8 µg | 7% |
| Iodine L | 2,7 µg | 2% |
| Chloride L | 2,8 mg | 0,1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 65%
- Grasas 26%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra6,7 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares26,7 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas13,3 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio167 mgpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua14,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 14,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 433 kcal | 433 kcal |
| Proteínas | 10 g | 10 g |
| Carbohidratos | 73,3 g | 73,3 g |
| Grasas | 13,3 g | 13,3 g |
| Fibra | 6,7 g | 6,7 g |
| Azúcares | 26,7 g | 26,7 g |
| Sodio | 167 mg | 167 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Good & Gather
- Código de barras
- 0085239167250
- Ración de la etiqueta
- 0.333 cup (30 g)
- Categoría
- Desayuno Cereales
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
whole rolled oats, cane sugar, whole rolled wheat, expeller pressed canola oil, oat syrup solids, freeze dried raspberries, freeze dried strawberries, natural flavor, salt, mixed tocopherols (natural vitamin E to maintain freshness)
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarAceite violado (canla)Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2625470. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 3 de julio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0085239167250. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de mayo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.