Mixed Berry Granola
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Good & Gather
Mixed Berry Granola indeholder 433 kcal pr. 100 g. Serving, 0.333 cup, 30 g (30 g) giver ca. 130 kcal.
Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).
100 g giver 164 % af referenceindtaget for mangan, 29 % af referenceindtaget for kobber og 29 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 433 kcal | |
| Fedt i alt L | 13,3 g | 17 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 167 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 73,3 g | 27 % |
| Kostfibre L | 6,7 g | 24 % |
| Sukkerarter i alt L | 26,7 g | |
| Tilsat sukker L | 26,7 g | 53 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 2,5 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,33 mg | 27 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,73 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1 mg | 20 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 34,9 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 33 mg | 3 % |
| Jern L | 3 mg | 17 % |
| Magnesium L | 120 mg | 29 % |
| Phosphor L | 341 mg | 27 % |
| Kalium L | 300 mg | 6 % |
| Zink L | 2,7 mg | 24 % |
| Kobber L | 0,26 mg | 29 % |
| Mangan L | 3,8 mg | 164 % |
| Selen L | 3,8 µg | 7 % |
| Jod L | 2,7 µg | 2 % |
| Chlorid L | 2,8 mg | 0,1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 65 %
- Fedt 26 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre6,7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter26,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt13,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium167 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand14,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 4,3 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 14,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 433 kcal | 433 kcal |
| Protein | 10 g | 10 g |
| Kulhydrat | 73,3 g | 73,3 g |
| Fedt | 13,3 g | 13,3 g |
| Kostfibre | 6,7 g | 6,7 g |
| Sukkerarter | 26,7 g | 26,7 g |
| Natrium | 167 mg | 167 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Good & Gather
- Stregkode
- 0085239167250
- Portion på emballagen
- 0.333 cup (30 g)
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
whole rolled oats, cane sugar, whole rolled wheat, expeller pressed canola oil, oat syrup solids, freeze dried raspberries, freeze dried strawberries, natural flavor, salt, mixed tocopherols (natural vitamin E to maintain freshness)
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreSukkerRapsfrøolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Organic Blueberry Hemp Protein Granola TruNola | 433 | 16,7 g | 66,7 g | 13,3 g |
| Strawberry and Raspberry Granola tesco | 433 | 9,9 g | 66,4 g | 12,5 g |
| Golden Chai Granola Whole Foods Market | 433 | 10 g | 76,7 g | 9,8 g |
| Granola bites birthday cake Whole Foods Market | 433 | 6,7 g | 83,3 g | 10 g |
| Granola kurkuma banane Mymuesli | 433 | 11,5 g | 49,6 g | 18,1 g |
| Tropical Fruit Medley Granola To You | 433 | 10 g | 66,7 g | 13,3 g |
| Fruit & Nut Granola Giant Eagle | 433 | 8,3 g | 63,3 g | 16,7 g |
| Peanut Butter Crunch 0g Added Sugar Granola Bear Naked | 433 | 13,3 g | 58,3 g | 21,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2625470. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0085239167250. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. maj 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.