¿Cuántas calorías tiene mango suszone plastry?

100 g de mango suszone plastry tienen 326 kcal.

¿Cuánta proteína tiene mango suszone plastry?

Mango suszone plastry contiene 2,8 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g). Alrededor del 4% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas, está por encima de la mediana (mediana 0,71 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene mango suszone plastry?

Mango suszone plastry tiene 70,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7,5 g de fibra y 51,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene mango suszone plastry?

Mango suszone plastry contiene 1,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,5 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene mango suszone plastry?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina C (112% DV), selenio (73% DV), Folate (B9) (71% DV), Vitamina E (55% DV) y copper (31% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene mango suszone plastry?

100 g contienen 48 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 2 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

mango suszone plastry

Producto envasado Frutas alestto

Mango suszone plastry contiene 326 kcal por 100 g.

Alrededor del 93% de sus calorías procede de carbohidratos, con 4% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 111 kcal por 100 g entre 34.563 productos.

100 g aportan el 112% del valor diario de Vitamina C, el 73% del valor diario de selenio y el 71% del valor diario de Folate (B9).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

326kcal por 100 g

2,8 gproteínas

70,9 gcarbohidratos

1,1 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	326 kcal
Grasas totales L	1,1 g	1%
Grasas saturadas L	0,5 g	3%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	48 mg	2%
Carbohidratos totales L	70,9 g	26%
Fibra alimentaria L	7,5 g	27%
Azúcares totales L	51,7 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	2,8 g	6%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	101 mg	112%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	8,3 mg	55%
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3%
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2%
Niacin (B3) L	2,9 mg	18%
Ácido pantoténico (B5) L	0,73 mg	15%
Vitamina B6 L	0,4 mg	24%
Folate (B9) L	283 µg	71%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	48,4 mg	4%
Iron L	0,36 mg	2%
Magnesio L	44,4 mg	11%
Fósforo L	48,4 mg	4%
Potasio L	605 mg	13%
Zinc L	0,44 mg	4%
Copper L	0,28 mg	31%
Manganese L	0,28 mg	12%
Selenio L	40,3 µg	73%
Iodine L	40,3 µg	27%
Chloride L	87,9 mg	4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 4%
Carbohidratos 93%
Grasas 3%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas2,8 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 0,71 g)
Fibra7,5 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 1,5 g)
Azúcares51,7 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 11,4 g)
Grasas1,1 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 0,2 g)
Grasas saturadas0,5 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 0,1 g)
Sodio48 mgpor encima de la mediana de frutas (mediana 23,4 mg)
Proteína por 100 kcal0,86 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0,04 g
Grasa poliinsaturada L	0,04 g

Azúcares y almidón (1)

Starch L	4,4 g

Ácidos grasos individuales (4)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0,04 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0,04 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,04 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L	0,04 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	3.484 µg

Otros componentes (1)

Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: alestto
Código de barras: 4335619092532
Cantidad: 100 g
Ración de la etiqueta: 100
Categoría: alestro
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Mango suszone, przeciwutleniacz: pirosiarczyn sodu. Może zawierać orzeszki ziemne i inne orzechy.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4335619092532. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.