¿Cuántas calorías tiene Esquites?

100 g de Esquites tienen 49 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 49 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Esquites?

Esquites contiene 1 g de proteína por 100 g (el 2% del valor diario de 50 g), o 1 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más bajo (mediana 5,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Esquites?

Esquites tiene 9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1 g de fibra y 2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Esquites?

Esquites contiene 1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,4 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Esquites?

100 g contienen 346 mg de sodio, el 15% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 22 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Esquites

Producto envasado Verduras La Costeña

Esquites contiene 49 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 49 kcal.

Alrededor del 73% de sus calorías procede de carbohidratos, con 18% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 341 kcal por 100 g entre 308 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

49kcal por 100 g

1 gproteínas

9 gcarbohidratos

1 ggrasas

49kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	49 kcal
Grasas totales L	1 g	1%
Grasas saturadas L	0,4 g	2%
Sodio L	346 mg	15%
Carbohidratos totales L	9 g	3%
Fibra alimentaria L	1 g	4%
Azúcares totales L	2 g
Proteínas L	1 g	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 8%
Carbohidratos 73%
Grasas 18%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas1 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 5,5 g)
Fibra1 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 3,7 g)
Azúcares2 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,7 g)
Grasas1 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 3,3 g)
Grasas saturadas0,4 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 0,6 g)
Sodio346 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 240 mg)
Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: La Costeña
Código de barras: 7501017046089
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Maíz
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Maiskölbchen Rewe	53	1,5 g	9,3 g	0,3 g
Maiskölbchen REWE Beste Wahl	53	1,5 g	9,3 g	0,5 g
Maiskölbchen Chirat	45	1 g	11 g	0,5 g
Maiskolben Denner	44	1,5 g	8,2 g	0,5 g
Maiskölbchen Real	44	2,7 g	7,3 g	0,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7501017046089. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.