L’irrésistible houmous
Producto envasado Frijoles y legumbres Blini
L’irrésistible houmous contiene 271 kcal por 100 g.
Alrededor del 78% de sus calorías procede de grasas, con 13% de carbohidratos y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (248 kcal por 100 g).
100 g aportan el 32% del valor diario de Vitamina E, el 26% del valor diario de selenio y el 24% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 271 kcal | |
| Grasas totales L | 22,2 g | 28% |
| Grasas saturadas L | 1,9 g | 10% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 476 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 8,4 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 7,4 g | 26% |
| Azúcares totales L | 0,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,06 g | 0,1% |
| Proteínas L | 5,8 g | 12% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,19 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 4,9 mg | 32% |
| Thiamin (B1) L | 0,067 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,36 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,15 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,2 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 24,6 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 84,7 mg | 7% |
| Iron L | 1,5 mg | 9% |
| Magnesio L | 35,1 mg | 8% |
| Fósforo L | 80,7 mg | 6% |
| Potasio L | 98,8 mg | 2% |
| Zinc L | 0,85 mg | 8% |
| Copper L | 0,21 mg | 24% |
| Manganese L | 0,42 mg | 18% |
| Selenio L | 14,3 µg | 26% |
| Iodine L | 13,5 µg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 13%
- Grasas 78%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,8 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,7 g)
- Fibra7,4 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 4,6 g)
- Azúcares0,7 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas22,2 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 18 g)
- Grasas saturadas1,9 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Sodio476 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 412 mg)
- Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua53,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 5,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 6,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 53,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
pois chiches* 50% - eau - huile de colza - pâte de graines de sésame 6% - oignons préfrits - jus de citron concentré - sel - sucre - sorbate de potassium
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite violado (canla)SaltAzúcar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3292070010592. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.