Lentils with vegetables
Producto envasado Frijoles y legumbres Lyttos
Lentils with vegetables contiene 127 kcal por 100 g.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de grasas, con 17% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 314 kcal por 100 g entre 479 productos.
100 g aportan el 42% del valor diario de copper, el 36% del valor diario de manganese y el 20% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 127 kcal | |
| Grasas totales L | 9,6 g | 12% |
| Grasas saturadas L | 1,6 g | 8% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 320 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 5 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 2,9 g | 10% |
| Azúcares totales L | 2,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,75 g | 2% |
| Proteínas L | 3,4 g | 7% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 7,1 mg | 8% |
| Vitamina D L | 0,002 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,88 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,015 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) L | 0,019 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,066 mg | 1% |
| Vitamina B6 L | 0,33 mg | 20% |
| Folate (B9) L | 13,4 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 32,8 mg | 3% |
| Iron L | 3,5 mg | 19% |
| Magnesio L | 36,9 mg | 9% |
| Fósforo L | 176 mg | 14% |
| Potasio L | 424 mg | 9% |
| Zinc L | 1,7 mg | 15% |
| Copper L | 0,38 mg | 42% |
| Manganese L | 0,83 mg | 36% |
| Selenio L | 1,6 µg | 3% |
| Iodine L | 24,3 µg | 16% |
| Chloride L | 32 mg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 17%
- Grasas 72%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,4 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 23,4 g)
- Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua35,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 24,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 296 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 35,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,002 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Lentilles cuites 50% (eau, lentilles 50%-dans les lentilles cuites), courgettes 11%, huile de soja, tomates pelées coupées en dés 8%, poireaux 6%, oignons 3,2%, poivrons verts 2,5%, carottes 2,5%, sel, vinaigre de vin rouge, eau, sucre, ail, poivre noir. Traces éventuelles de céleri et de sulfites.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4068706953873. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.