Le yaourt citron bio
Producto envasado Dairy and Eggs Nestlé
Le yaourt citron bio contiene 103 kcal por 100 g.
Alrededor del 56% de sus calorías procede de carbohidratos, con 32% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 83 kcal por 100 g entre 754 productos.
100 g aportan el 35.408% del valor diario de Niacin (B3), el 41% del valor diario de selenio y el 13% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 103 kcal | |
| Grasas totales L | 3,5 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 2,4 g | 12% |
| Colesterol L | 11,2 mg | 4% |
| Sodio L | 52 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 13,9 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 13,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 9,9 g | 20% |
| Proteínas L | 3,2 g | 6% |
| Vitamina A L | 27,7 µg | 3% |
| Vitamina C L | 0,31 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,11 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 0,079 mg | 0,5% |
| Thiamin (B1) L | 0,042 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 5.665 mg | 35.408% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,43 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,023 mg | 1% |
| Folate (B9) L | 1,6 µg | 0,4% |
| Vitamina B12 L | 0,27 µg | 11% |
| Calcio L | 123 mg | 9% |
| Iron L | 0,021 mg | 0,1% |
| Magnesio L | 10,3 mg | 2% |
| Fósforo L | 98,7 mg | 8% |
| Potasio L | 165 mg | 4% |
| Zinc L | 0,39 mg | 4% |
| Copper L | 0,006 mg | 0,7% |
| Manganese L | 0,006 mg | 0,2% |
| Selenio L | 22,7 µg | 41% |
| Iodine L | 9 µg | 6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 56%
- Grasas 32%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,2 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 3,3 g)
- Azúcares13,8 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 11,5 g)
- Grasas3,5 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 2 g)
- Grasas saturadas2,4 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 1,3 g)
- Sodio52 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 46,3 mg)
- Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua77,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 19,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 77,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Nestlé
- Código de barras
- 3023290011454
- Cantidad
- 500 g (4x125g)
- Categoría
- Yogures colorados
- Envase
- Glass,fr:fruit
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
whole milk (87.9%) sugar (9.9%), skim milk powder, lactic ferments, natural lemon aroma, organic farming, milk origin france,
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Yaourt De Brebis Vanille Biochamps | 103 | 5,2 g | 12,6 g | 3,5 g |
| Almighurt Nuss Almighurt | 103 | 3 g | 14 g | 3,9 g |
| Йогурт «От фермера» черника 2,8% От фермера | 103 | 8 g | 11 g | 3 g |
| Activia - Fraise Ananas Vanille Peche Danone | 103 | 4,1 g | 13,8 g | 3,1 g |
| Critallina Cristallina | 103 | 3,5 g | 15 g | 3 g |
| Banana jogurth Cristallina | 103 | 3,5 g | 15 g | 3 g |
| Yoplait Yoghurt con Frutas y Cereales Sigma | 103 | 2,8 g | 15,9 g | 3 g |
| Danone Durazno Danone | 103 | 3 g | 17,6 g | 2,2 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3023290011454. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.