Kürbis Kerne
Producto envasado Nueces y semillas Kimis
Kürbis Kerne contiene 57 kcal por 100 g.
Alrededor del 84% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 574 kcal por 100 g entre 496 productos.
100 g aportan el 828% del valor diario de iodine, el 19% del valor diario de manganese y el 17% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 56,7 kcal | |
| Grasas totales L | 0,25 g | 0,3% |
| Grasas saturadas L | 0,045 g | 0,2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 26.067 mg | 1.133% |
| Carbohidratos totales L | 11,4 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 1,1 g | 4% |
| Azúcares totales L | 0,27 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,6 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,042 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,022 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 0,13 mg | 0,9% |
| Thiamin (B1) L | 0,043 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,001 mg | 0,1% |
| Niacin (B3) L | 0,008 mg | 0,1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,08 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,018 mg | 1% |
| Folate (B9) L | 4,3 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 14,6 mg | 1% |
| Iron L | 0,57 mg | 3% |
| Magnesio L | 14,4 mg | 3% |
| Fósforo L | 42 mg | 3% |
| Potasio L | 58,1 mg | 1% |
| Zinc L | 0,38 mg | 3% |
| Copper L | 0,15 mg | 17% |
| Manganese L | 0,45 mg | 19% |
| Selenio L | 2,1 µg | 4% |
| Iodine L | 1.242 µg | 828% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 84%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,6 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 30 g)
- Fibra1,1 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,4 g)
- Azúcares0,27 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 1,3 g)
- Grasas0,25 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 46,7 g)
- Grasas saturadas0,045 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 8,5 g)
- Sodio26.067 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 18 mg)
- Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua18,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 9,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,83 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 18,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Kimis
- Código de barras
- 5205562000993
- Cantidad
- 300 g
- Categoría
- Semillas de calabaza
- Envase
- de:zellophan
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Salz, Mehl, Wasser
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Graines de courges Markal | 15 | 1,1 g | 1,6 g | 0,17 g |
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| Graines de courge Bio alliance Bio | 15 | 1,1 g | 1,6 g | 45 g |
| Kürbiskerne Multinorm | 15 | 1,1 g | 1,6 g | 0,17 g |
| Roasted Pumpkin Seeds Southern Grove | 15 | 1,1 g | 1,6 g | 0,17 g |
| Salted pumpkins Tong Garden | 15 | 1,1 g | 1,6 g | 0,17 g |
| Organic Sprouted Pumpkin Seeds Freeland Foods | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Pipasde calabaza Dia | 144 | 5,4 g | 4,1 g | 11,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5205562000993. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.