Kartoffelpuffer
Producto envasado Verduras ja!
Kartoffelpuffer contiene 126 kcal por 100 g. Serving, 60 g (60 g) aporta unas 76 kcal.
Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 81 kcal por 100 g entre 811 productos.
100 g aportan el 17% del valor diario de Vitamina B6, el 14% del valor diario de manganese y el 11% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 126 kcal | |
| Grasas totales L | 0,6 g | 0,8% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 346 mg | 15% |
| Carbohidratos totales L | 25 g | 9% |
| Fibra alimentaria L | 2,9 g | 10% |
| Azúcares totales L | 1,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,29 g | 0,6% |
| Proteínas L | 3,6 g | 7% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2,4 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0,015 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 0,18 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,094 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,017 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,51 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,28 mg | 17% |
| Folate (B9) L | 28,4 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 9,4 mg | 0,7% |
| Iron L | 0,48 mg | 3% |
| Magnesio L | 22,6 mg | 5% |
| Fósforo L | 56,4 mg | 5% |
| Potasio L | 324 mg | 7% |
| Zinc L | 0,35 mg | 3% |
| Copper L | 0,095 mg | 11% |
| Manganese L | 0,32 mg | 14% |
| Selenio L | 5,3 µg | 10% |
| Iodine L | 8,7 µg | 6% |
| Chloride L | 233 mg | 10% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 83%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2 g)
- Fibra2,9 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,8 g)
- Azúcares1,8 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,8 g)
- Grasas0,6 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,34 g)
- Grasas saturadas0,1 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,094 g)
- Sodio346 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 20,6 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua77,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,21 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,22 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 19,4 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,038 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,18 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 77,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Kartoffeln 79 %, Wasser, Weizenmehl, Zwiebelgranulat 2,8 %, Rapsöl, Speisesalz, Dextrose, Gewürzextrakt, Stärke, Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure), Gewürze.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PatataHarina de trigoCebollaAceite violado (canla)Salt
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|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4337256622851. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de octubre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.