Humus Mango
Producto envasado Frijoles y legumbres Genuss Welt
Humus Mango contiene 245 kcal por 100 g.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de grasas, con 22% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (248 kcal por 100 g).
100 g aportan el 34% del valor diario de copper, el 23% del valor diario de manganese y el 19% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 245 kcal | |
| Grasas totales L | 17,6 g | 23% |
| Grasas saturadas L | 2 g | 10% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 520 mg | 23% |
| Carbohidratos totales L | 13 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 5,5 g | 20% |
| Azúcares totales L | 5,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 2,9 g | 6% |
| Proteínas L | 6,6 g | 13% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 4,1 mg | 5% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,8 mg | 19% |
| Thiamin (B1) L | 0,097 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,032 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,65 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,037 mg | 0,7% |
| Vitamina B6 L | 0,15 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 23 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 150 mg | 12% |
| Iron L | 2,3 mg | 13% |
| Magnesio L | 60,1 mg | 14% |
| Fósforo L | 135 mg | 11% |
| Potasio L | 159 mg | 3% |
| Zinc L | 1,2 mg | 11% |
| Copper L | 0,3 mg | 34% |
| Manganese L | 0,53 mg | 23% |
| Selenio L | 5,3 µg | 10% |
| Iodine L | 14,2 µg | 9% |
| Chloride L | 8,4 mg | 0,4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 22%
- Grasas 67%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,6 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,7 g)
- Fibra5,5 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 4,6 g)
- Azúcares5,8 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas17,6 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 18 g)
- Sodio520 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 412 mg)
- Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua53,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 6,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 131 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 53,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,01 g |
Detalles del producto
- Marca
- Genuss Welt
- Código de barras
- 0354624324487
- Cantidad
- 200g
- Ración de la etiqueta
- 100
- Categoría
- Hummus
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
42 % gekochte Kichererbsen (50 % Kichererbsen¹, Wasser), 15 % Mangomark, 12% Sesampaste, Wasser, Rapsöl. Branntweinessig, Zucker, Zwiebelextrakt, Speisesalz, Gewürze (enthält Senfsaaten), Säureregulator: Citronensäure; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite violado (canla)VinegarAzúcarCebollaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0354624324487. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.