Hummus Pompoen
Producto envasado Frijoles y legumbres JUMBO
Hummus Pompoen contiene 168 kcal por 100 g.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de grasas, con 19% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (171 kcal por 100 g).
100 g aportan el 30% del valor diario de manganese, el 24% del valor diario de copper y el 22% del valor diario de chloride.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 168 kcal | |
| Grasas totales L | 12,3 g | 16% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 7% |
| Colesterol L | 0,003 mg | 0% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 7,3 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 5 g | 18% |
| Azúcares totales L | 2,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,79 g | 2% |
| Proteínas L | 4,4 g | 9% |
| Vitamina A L | 0,094 µg | 0% |
| Vitamina C L | 7,9 mg | 9% |
| Vitamina D L | 0,007 µg | 0% |
| Vitamina E L | 3,1 mg | 21% |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 14% |
| Riboflavin (B2) L | 0,07 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 0,69 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,26 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,24 mg | 14% |
| Folate (B9) L | 41,3 µg | 10% |
| Vitamina B12 L | 0,003 µg | 0,1% |
| Calcio L | 96,1 mg | 7% |
| Iron L | 2,2 mg | 12% |
| Magnesio L | 40,6 mg | 10% |
| Fósforo L | 90,8 mg | 7% |
| Potasio L | 250 mg | 5% |
| Zinc L | 0,9 mg | 8% |
| Copper L | 0,22 mg | 24% |
| Manganese L | 0,68 mg | 30% |
| Selenio L | 11,3 µg | 21% |
| Iodine L | 17,8 µg | 12% |
| Chloride L | 509 mg | 22% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 19%
- Grasas 70%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,4 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Fibra5 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares2,3 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas12,3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas1,3 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Sodio400 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua67,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 6,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 4,3 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 5,1 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,63 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 3,6 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 439 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 67,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,002 g |
Detalles del producto
- Marca
- JUMBO
- Código de barras
- 8718452855407
- Cantidad
- 200 g
- Categoría
- Frijoles y legumbres
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Kikkererwten 36,9%, pompoen 35,4%, raapzaadolie, SESAMpasta 5%, water, citroensap, tomatenpuree, wortel, paprika, suiker, zout, zonnebloemolie, gemberpuree, knoflook, olijfolie, voedingszuur: citroenzuur, gistextract, specerijen (komijnpoeder, chilipoeder, kardemom, koriander, zwarte peper, kaneel, kruidnagel), laurier, koriander, tomaat, ui, conserveermiddelen: E202 en E211, tomatensap, azijn, koolzaadolie, gemodificeerd maïszetmeel, vezel, verdikkingsmiddelen: E412 en E415, zeezout, zuurteregelaar: citroenzuur, verstevigingsmiddel: E509, antioxidant: E300, citrusvezel, stabilisator: E410
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite violado (canla)TomatoAzúcarSaltAceite de girasolAjoAceite de olivaLevaduraCebollaVinegar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8718452855407. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.