Houmous mangue
Producto envasado Frijoles y legumbres Delhaize
Houmous mangue contiene 225 kcal por 100 g.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de grasas, con 23% de carbohidratos y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (248 kcal por 100 g).
100 g aportan el 22% del valor diario de selenio, el 17% del valor diario de copper y el 15% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 225 kcal | |
| Grasas totales L | 17 g | 22% |
| Grasas saturadas L | 1,7 g | 9% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 320 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 13 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 2,8 g | 10% |
| Azúcares totales L | 5,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 2,7 g | 5% |
| Proteínas L | 5,2 g | 10% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 5,5 mg | 6% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,2 mg | 14% |
| Thiamin (B1) L | 0,056 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,017 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,35 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,18 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,15 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 31,4 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 30,2 mg | 2% |
| Iron L | 0,7 mg | 4% |
| Magnesio L | 16,6 mg | 4% |
| Fósforo L | 59,4 mg | 5% |
| Potasio L | 100 mg | 2% |
| Zinc L | 0,55 mg | 5% |
| Copper L | 0,15 mg | 17% |
| Manganese L | 0,34 mg | 15% |
| Selenio L | 12,2 µg | 22% |
| Iodine L | 4,1 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 23%
- Grasas 68%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,2 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 6,7 g)
- Fibra2,8 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 4,6 g)
- Azúcares5,3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas17 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 18 g)
- Grasas saturadas1,7 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Sodio320 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 412 mg)
- Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua75,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 4,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 163 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 75,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
pois chiches, eau, mangue 17,63% (mangue, sucre), huile de colza non hydrogénée, tahini (sésame), oignon frit (oignon, huile de tournesol non hydrogénée), poivron rouge grillé, mélange d'épices [amidon modifié, sel, cumin, piment rouge, acidifiant (E300), conservateur (E202), stabilisant (E415)], curry de Madras indien [ail en poudre, eau, curry (curcuma, fenugrec, carvi, graines de céleri, coriandre, poivre noir, cumin, piment, noix de muscade, fenouil, livèche), gingembre, oignon de printemps, sucre, huile de tournesol non hydrogénée, sel, piment rouge (piment rouge, sel, acidifiant (E260), conservateur (E202), acidifiant (E330), stabilisant (E412, E415), antioxydant (E300), conservateur (E202), sucre, vinaigre de cidre [vinaigre de cidre de pomme, conservateur (E228)), amidon modifié, piment rouge (piment rouge, sel, vinaigre, eau, fibre d'agrumes), acidifiants (E330, E270, E260), ail, épaississant (E412), émulsifiant (E415), sel, conservateur (E202). Fabriqué dans un atelier qui utilise aussi: gluten, crustacés, œufs, poisson, soja, lait, fruits à coque et moutarde.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite violado (canla)CebollaAjoAzúcarAceite de girasolSalt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Jalapeno Houmous Asda | 225 | 7,1 g | 9,8 g | 16 g |
| Lemon and Coriander Houmous Sainsbury's | 225 | 6,7 g | 13,1 g | 15,3 g |
| Hummus Trio Tesco | 225 | 6,7 g | 11 g | 16 g |
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| Pompoen Hummus hoemoes Delicieux | 225 | 4,8 g | 12,4 g | 16,4 g |
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| Houmous Carrefour | 225 | 7,2 g | 6,6 g | 18 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5400119525329. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.