Higos secos
Producto envasado Verduras Vega de Gredos
Higos secos contiene 248 kcal por 100 g.
Alrededor del 90% de sus calorías procede de carbohidratos, con 5% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 17 kcal por 100 g entre 14 productos.
100 g aportan el 79% del valor diario de selenio, el 39% del valor diario de copper y el 29% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 248 kcal | |
| Grasas totales L | 1,3 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 59,5 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 12,9 g | 46% |
| Azúcares totales L | 54,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,6 g | 7% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,1 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,002 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,18 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,037 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,022 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,66 mg | 13% |
| Vitamina B6 L | 0,26 mg | 15% |
| Folate (B9) L | 107 µg | 27% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 248 mg | 19% |
| Iron L | 1,2 mg | 7% |
| Magnesio L | 97 mg | 23% |
| Fósforo L | 94,9 mg | 8% |
| Potasio L | 1.003 mg | 21% |
| Zinc L | 0,71 mg | 6% |
| Copper L | 0,35 mg | 39% |
| Manganese L | 0,29 mg | 13% |
| Selenio L | 43,6 µg | 79% |
| Iodine L | 43,6 µg | 29% |
| Chloride L | 87,3 mg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 5%
- Carbohidratos 90%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,2 g)
- Fibra12,9 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,1 g)
- Azúcares54,9 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,2 g)
- Grasas1,3 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,3 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 5,9 mg)
- Proteína por 100 kcal1,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,055 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,054 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,6 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,044 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,044 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,044 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,054 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 320 µg |
|---|
Otros componentes (1)
| Alcohol L | 0 g |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- Vega de Gredos
- Código de barras
- 8425101000063
- Cantidad
- 500 g
- Categoría
- Lechuga romaní
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Higo seco, harina de _arroz_
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Arroz
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8425101000063. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.