Haferfleks Honig
Producto envasado Desayuno Cereales Kölln
Haferfleks Honig contiene 388 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 116 kcal.
Alrededor del 78% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de proteínas y 11% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).
100 g aportan el 154% del valor diario de manganese, el 50% del valor diario de copper y el 27% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 388 kcal | |
| Grasas totales L | 4,4 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 0,9 g | 5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 73 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 6 g | 21% |
| Azúcares totales L | 26 g | |
| Azúcares añadidos L | 25 g | 50% |
| Proteínas L | 11 g | 22% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,015 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,008 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,8 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,016 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4% |
| Niacin (B3) L | 0,004 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,029 mg | 0,6% |
| Vitamina B6 L | 0,09 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 1,6 µg | 0,4% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 39,9 mg | 3% |
| Iron L | 3,5 mg | 19% |
| Magnesio L | 113 mg | 27% |
| Fósforo L | 294 mg | 24% |
| Potasio L | 316 mg | 7% |
| Zinc L | 2,5 mg | 23% |
| Copper L | 0,45 mg | 50% |
| Manganese L | 3,5 mg | 154% |
| Selenio L | 1,8 µg | 3% |
| Iodine L | 0,68 µg | 0,5% |
| Chloride L | 48,3 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 78%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra6 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares26 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas4,4 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas0,9 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio400 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua6,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 42,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 6,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Kölln
- Código de barras
- 4000540051018
- Cantidad
- 375g
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Desayuno Cereales
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Vollkorn-Hafermehl (69%), Zucker, Dextrose, Weizenmehl, Maisstärke, Honig (3%), Glukosesirup, Speisesalz
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarHarina de trigoCariño.Jarabe de glucosaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4000540051018. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de octubre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.