Griekse Yoghurt
Producto envasado Dairy and Eggs Albert Heijn
Griekse Yoghurt contiene 120 kcal por 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) aporta unas 180 kcal.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de grasas, con 14% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 93 kcal por 100 g entre 2.839 productos.
100 g aportan el 31% del valor diario de Riboflavin (B2), el 27% del valor diario de iodine y el 21% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 120 kcal | |
| Grasas totales L | 10 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 6,5 g | 33% |
| Colesterol L | 20,3 mg | 7% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 4,2 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 4,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,3 g | 7% |
| Vitamina A L | 17,2 µg | 2% |
| Vitamina C L | 0,39 mg | 0,4% |
| Vitamina D L | 1,2 µg | 6% |
| Vitamina E L | 0,12 mg | 0,8% |
| Thiamin (B1) L | 0,062 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,41 mg | 31% |
| Niacin (B3) L | 0,3 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,48 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,089 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 39 µg | 10% |
| Vitamina B12 L | 0,52 µg | 21% |
| Calcio L | 200 mg | 15% |
| Iron L | 0,39 mg | 2% |
| Magnesio L | 19,5 mg | 5% |
| Fósforo L | 153 mg | 12% |
| Potasio L | 275 mg | 6% |
| Zinc L | 0,61 mg | 6% |
| Copper L | 0,012 mg | 1% |
| Manganese L | 0,008 mg | 0,4% |
| Selenio L | 2,6 µg | 5% |
| Iodine L | 41 µg | 27% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 14%
- Grasas 75%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,3 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 6,7 g)
- Azúcares4,2 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 7,5 g)
- Grasas10 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 3 g)
- Grasas saturadas6,5 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 2 g)
- Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 9,4 µg |
|---|
Otros componentes (1)
| Alcohol L | 0 g |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- Albert Heijn
- Código de barras
- 8718907875592
- Cantidad
- 150 g
- Ración de la etiqueta
- 150.0 g
- Categoría
- Yogures griegos
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
yoghurt.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8718907875592. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.